Retrouvez nos exercices animés et complets de basket U17. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U17 basket vers un niveau supérieur.
J'accède aux exercicesBoostez les performances de votre équipe de catégorie U17 avec nos exercices d'entrainement basket.
Cet exercice améliore la vitesse de réaction, la coordination et la prise d'appui de vos joueurs. Il les encourage à sprinter rapidement, à effectuer des changements de direction et à maintenir un rythme élevé sur le terrain ...
Cet exercice améliore la vitesse de réaction, la prise d'appui et la capacité à effectuer des tirs en course sous pression de vos joueurs. Il renforce également la compétitivité, encourageant vos joueurs à réagir rapidement ...
Découvrez cet exercice qui enforce les muscles du bas du corps et développe la capacité à maintenir l'équilibre de vos joueurs. C'est un exercice essentiel pour de nombreuses actions sur le terrain, notamment la réception de passes et les tirs en course ...
Cet exercice améliore la capacité de votre joueur à sprinter vers le panier, à effectuer des tirs en course avec une réception de passe rapide, tout en travaillant sur la préparation des appuis et des mains. Découvrez les variantes disponibles ...
Cet exercice améliore la force, la coordination et la résistance de votre joueur en le faisant travailler avec deux médecines balls sous les bras. Cela renforce sa prise d'appui et son changement de rythme ...
Cet exercice améliore la précision et la force des passes de votre joueur, en particulier à hauteur de poitrine. Il renforce également sa coordination mains-yeux et sa capacité à travailler avec une médecine ball. Découvrez les variantes disponibles ...
Cet exercice améliore la capacité de vos joueurs à effectuer des tirs en course tout en changeant de direction rapidement. Il renforce également la coordination entre le dribble et le tir ...
Cet exercice améliore l'explosivité, la coordination et la qualité des réceptions des sauts de vos joueurs. Il met l'accent sur la prise d'appui et le changement de rythme, contribuant ainsi à développer la capacité à réaliser des sauts réactifs ...
Cet exercice améliore la défense individuelle en développant la prise d'appui, le changement de rythme et la mobilité latérale. Il encourage également la posture correcte. Découvrez les variantes disponibles pour augmenter la difficulté ...
Cet exercice de circuit training améliore la coordination, l'agilité et la technique de poser et relever l'appui de vos joueurs. Il met également l'accent sur la qualité des mouvements plutôt que sur la vitesse ...
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La catégorie Basketball U17 est importante pour les jeunes basketteurs en raison des progrès physiques et techniques qu'ils ont accomplis jusqu'à présent. Les joueurs de basket de cette catégorie ont acquis une bonne connaissance des fondamentaux du basket-ball, comme le dribble, le tir, la passe, la défense, etc. De plus, ils ont une meilleure coordination et un meilleur contrôle de leur corps, ce qui leur permet d'aller plus loin dans leur développement.
En tant qu'entraîneur de basket, il est important de comprendre les besoins spécifiques de cette catégorie Basketball U17 et de proposer des exercices d’entrainement de basket adaptés pour améliorer les compétences de vos joueurs. Les exercices d’entrainement doivent être conçus pour aider les joueurs de basket à renforcer leur physique, leur technique et leur tactique.
Sur le plan physique, il est important de travailler sur la force et la condition physique des joueurs de basket. Cela peut être fait en proposant des exercices de renforcement musculaire, de saut, de course, etc. L'entraînement en musculation peut aider à augmenter la vitesse et l'agilité, tout en renforçant la résistance et la capacité cardiovasculaire des joueurs de basket.
En ce qui concerne les compétences techniques pour la catégorie Basketball U17, les exercices d’entrainement basket doivent être plus avancés et plus spécifiques. Les joueurs de basket doivent être en mesure de maîtriser les techniques de dribble, de tir, de passe et de défense de manière plus avancée. Les exercices d’entrainement basket peuvent également inclure des compétences plus spécifiques au poste, comme les techniques de pivotement pour les postes intérieurs et les techniques de dribble pour les gardes.
Sur le plan tactique, les joueurs de basket doivent être en mesure de comprendre les principes de base du jeu et de les appliquer sur le terrain. Les exercices d’entrainement basket doivent être conçus pour aider les joueurs à travailler ensemble, à communiquer efficacement et à comprendre les schémas de jeu. Cela peut inclure des exercices d’entrainement sur les rotations défensives collectives, les mouvements offensifs collectifs et les jeux de transition.
En somme, la catégorie Basketball U17 est une étape importante pour les jeunes basketteurs dans leur développement. En tant qu'entraîneur de basket, il est important de comprendre les besoins spécifiques de cette catégorie et de proposer des exercices adaptés pour aider les joueurs de basket à continuer leur progression. Les exercices de basket doivent être conçus pour améliorer la force et la condition physique des joueurs, les compétences techniques avancées, ainsi que leur compréhension tactique du jeu.
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