Circuit Training - atelier 3 : Renforcement médecine ball

Cet exercice améliore la force, la coordination et la résistance de votre joueur en le faisant travailler avec deux médecines balls sous les bras. Cela renforce sa prise d'appui et son changement de rythme ...

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15

Fondamentaux individuels défensifs Fondamentaux individuels offensifs

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Circuit Training - atelier 3 : Renforcement médecine ball

Description de l'exercice

Le joueur 3 enchaîne les allers-retours ligne ...

Exercice réservé aux membres.

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Chloé ROUSSEAU | Éducateur basket U17, U18

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Karim VALOUT | Éducateur basket U19, Séniors

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Maxime LAMBERT | Éducateur basket U12, U13, U14

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Enzo MAHFOUZ | Éducateur basket U6, U7, U8

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