Exercices fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs basket

Retrouvez nos exercices sur les fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs basket, animés et complets. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et faites progresser votre équipe de basket à un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement basket sur les fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Boostez les performances de votre équipe de basket avec nos exercices d'entrainement sur les les fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs.

Rebond défensif et relations de passes sur jeu rapide

Rebond défensif et relations de passes sur jeu rapide

U11 U12 U13
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs Fondamentaux pré-collectifs / collectifs défensifs

Découvrez un exercice de basket tactique et complet pour améliorer les compétences de vos joueurs. Passe, tir et défense avec précision. Travaillez la coordination et le jeu d'équipe de vos joueurs avec cet exercice ...

7 à 12 joueurs 10 à 15 minutes
2 contre 1 en continuité

2 contre 1 en continuité

U13 U12 U11
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice met l'accent sur les compétences de jeu à deux contre un, tant en attaque qu'en défense. Vos joueurs apprennent à prendre des décisions rapides, à travailler en équipe pour créer des opportunités de tir, et à défendre efficacement contre un avantage numérique ...

10 à 15 joueurs 8 à 12 minutes
Contre-attaque

Contre-attaque

U13 U12 U11
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice vise à améliorer la rapidité de dribble, la précision des passes longues distances et les tirs en course. C'est un exercice idéal pour renforcer les compétences en transition offensive et en précision de passe de vos joueurs ...

10 à 12 joueurs 6 à 8 minutes
Défense homme à homme

Défense homme à homme

U13 U12 U11
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Vos joueurs apprendront à défendre en un contre un tout en maintenant une distance de garde appropriée, à anticiper les mouvements de l'attaquant pour les contrer, et à communiquer efficacement avec leurs coéquipiers pour défendre collectivement ...

4 à 16 joueurs 10 à 15 minutes
Le ramène-ballon

Le ramène-ballon

U9 U8 U7
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Vous joueurs participent à une course effrénée pour ramener les ballons dispersés dans la salle vers vous, le coach. Ils doivent être rapide et coordonné pour remporter la victoire ...

20 joueurs 10 à 15 minutes
Surnombre offensif en 2 contre 1

Surnombre offensif en 2 contre 1

U13 U12 U11
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Dans cet exercice, vos joueurs travaillent sur leur capacité à dribbler tout en gardant la tête haute pour prendre des informations sur la position de leurs coéquipiers et du défenseur ...

12 joueurs 10 à 12 minutes
Echauffement - passes et finitions

Echauffement - passes et finitions

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice encourage la communication et la mémorisation des mouvements entre vos joueurs. Les passes à hauteur de poitrine sont essentielles pour maintenir le rythme de l'exercice ...

8 à 12 joueurs 20 minutes
Fin d'échauffement - remise en rythme après étirements en début de séance

Fin d'échauffement - remise en rythme après étirements en début de séance

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice met l'accent sur les passes rapides, les déplacements hors du ballon et le tir en mouvement. Vos joueurs doivent travailler leur coordination pour maintenir un flux continu de passes et de tirs tout en se déplaçant efficacement sur le terrain ...

4 joueurs 15 à 20 minutes
Remise en rythme

Remise en rythme

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice met l'accent sur les dribbles de contre-attaque, les passes rapides et la transition du jeu. Vos joueurs travaillent sur leur capacité à récupérer rapidement le ballon, à se déplacer efficacement en transition et à prendre des décisions pour créer des opportunités de tir en course ...

3 à 12 joueurs 15 à 20 minutes
Échauffement - dribble et remise en rythme

Échauffement - dribble et remise en rythme

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice met l'accent sur les mouvements synchronisés, le timing des passes et le jeu en transition. Vos joueurs apprennent à se déplacer rapidement et à prendre des décisions pour créer des opportunités de tir en course ...

5 à 15 joueurs 15 à 20 minutes

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Maxime LAMBERT | Éducateur basket U12, U13, U14

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Les fondamentaux pré-collectifs et collectifs offensifs sont essentiels pour former une équipe de basketball compétitive. C'est pourquoi les entraîneurs de basket doivent consacrer du temps à développer ces compétences chez leurs joueurs grâce à des exercices d'entraînement appropriés.

 

Les fondamentaux pré-collectifs, tels que la maîtrise du dribble, les techniques de tir et de passe, sont des compétences individuelles qui permettent à chaque joueur de s'exprimer sur le terrain. Les exercices d'entraînement de base, tels que les dribbles à une main et à deux mains ainsi que les tirs en course, peuvent aider à améliorer la maîtrise et la confiance des joueurs de basket dans leur jeu offensif.

 

Cependant, pour qu'une équipe soit vraiment compétitive, les joueurs de basket doivent également maîtriser les fondamentaux collectifs offensifs. Cela inclut des compétences telles que la lecture de la défense adverse, la création d'espaces pour les coéquipiers, le mouvement sans ballon et le jeu en transition rapide. Les exercices d'entraînement basketball, tels que le 3 contre 2 et le 4 contre 3 peuvent aider les joueurs à comprendre l'importance de la collaboration et de la communication sur le terrain, ainsi qu'à développer leur capacité à jouer rapidement et efficacement.

 

Les exercices sur les fondamentaux pré-collectifs et collectifs offensifs peuvent être adaptés en fonction du niveau de l'équipe et des compétences individuelles de chaque joueur de basket. Par exemple, pour les équipes plus avancées, des exercices d’entrainement basketball de coordination et de mouvement plus avancés peuvent être utilisés pour améliorer la lecture de la défense et les compétences de déplacement des joueurs. De même, pour les équipes moins avancées,  ou avec moins d’expérience comme les catégories U7 ou U8 par exemple, des exercices basketball de base peuvent être utilisés pour renforcer les compétences de base telles que la maîtrise du dribble et les techniques de passe.

 

En conclusion, les exercices d'entraînement basketball sur les fondamentaux pré-collectifs et collectifs offensifs sont essentiels pour développer une équipe de basket compétitive. Les entraîneurs de basket doivent consacrer du temps à développer ces compétences chez leurs joueurs, en utilisant des exercices adaptés au niveau et aux compétences individuelles de chaque joueur. Avec une formation solide sur les fondamentaux offensifs, les joueurs seront mieux équipés pour réussir sur le terrain et pour contribuer au succès de l'équipe.

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