Exercices basket U15 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés et complets de basket U15. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U15 basket vers un niveau supérieur.

J'accède aux exercices

Nos Exercices d’entrainement basket U15

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U15 avec nos exercices d'entrainement basket.

Echauffement - début de séance

Echauffement - début de séance

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice renforce les compétences de dribble, de passe et de tir en mouvement. Il favorise également la coordination et la communication entre vos joueurs ...

8 à 14 joueurs 20 minutes
Echauffement - concours par équipes

Echauffement - concours par équipes

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice affine la coordination entre vos joueurs, encourage le mouvement sans ballon, et développe les compétences de tir en mouvement. Les variations de finition ajoutent de la polyvalence aux attaques ...

6 à 12 joueurs 20 minutes
Echauffement - passe

Echauffement - passe

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Vos joueurs vont perfectionner leur compréhension des déplacements, des passes et des positions sur le terrain avec cet exercice, renforçant ainsi leur capacité à travailler en équipe et à réagir rapidement ...

10 joueurs 20 minutes
Echauffement - avant match

Echauffement - avant match

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Dans cet exercice, vos joueurs travaillent sur leur jeu de passe et leurs mouvements sans ballon. L'objectif est d'améliorer la fluidité de jeu et la coordination entre vos joueurs ...

10 joueurs 20 minutes
Travail par postes : Joueurs extérieurs

Travail par postes : Joueurs extérieurs

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Découvrez cet exercice, où vos joueurs travaillent sur leur maîtrise du dribble, leur agilité, et leur capacité à tirer en course. Faites découvrir à vos joueurs les variantes de cet exercice ...

1 à 8 joueurs 30 minutes
Travail par postes : Joueurs intérieurs

Travail par postes : Joueurs intérieurs

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Dans cet exercice, vos joueurs apprennent à se positionner stratégiquement pour recevoir la balle sous le panier. C'est un exercice qui enseigne la technique, la vision du jeu et l'efficacité sous le panier ...

3 à 12 joueurs 30 minutes
Physique, vitesse et explosivité

Physique, vitesse et explosivité

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels défensifs Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice mettra à l'épreuve la vitesse, l'endurance et les compétences en tir de vos joueurs. Ils apprendront également à se déplacer efficacement en transition, à défendre rapidement après avoir sprinté, et à maintenir leur concentration lors du tir en mouvement ...

6 à 12 joueurs 15 à 20 minutes
Echauffement - situation offensive

Echauffement - situation offensive

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Vos joueurs perfectionneront leurs compétences en passe, réception et tir en mouvement tout en travaillant sur la coordination et le changement de rythme. Ils apprendront également à se déplacer efficacement après avoir effectué une passe ...

10 joueurs 20 minutes
Echauffement - passes et finitions

Echauffement - passes et finitions

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice encourage la communication et la mémorisation des mouvements entre vos joueurs. Les passes à hauteur de poitrine sont essentielles pour maintenir le rythme de l'exercice ...

8 à 12 joueurs 20 minutes
Fin d'échauffement - remise en rythme après étirements en début de séance

Fin d'échauffement - remise en rythme après étirements en début de séance

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice met l'accent sur les passes rapides, les déplacements hors du ballon et le tir en mouvement. Vos joueurs doivent travailler leur coordination pour maintenir un flux continu de passes et de tirs tout en se déplaçant efficacement sur le terrain ...

4 joueurs 15 à 20 minutes

Une plateforme créée et pensée pour répondre à vos besoins

Nous sommes heureux de soutenir 4500+ éducateurs et coachs performants du monde entier.

« Variété d’exercices, animations dynamiques et claires. Exercices frais chaque semaine. Amélioration visible de mes joueuses. »

Chloé ROUSSEAU | Éducateur basket U17, U18

« Cette plateforme m’est incontournable pour réaliser mes plans de jeu. »

Maxime LAMBERT | Éducateur basket U12, U13, U14

La catégorie Basketball U15 est une étape cruciale dans le développement des joueurs de basket. À cet âge, les jeunes joueurs de basket commencent à avoir une meilleure compréhension du jeu et à acquérir des compétences plus avancées. C'est également un moment où ils peuvent affiner leur physique et leur technique pour mieux se préparer pour les niveaux supérieurs, comme la catégorie U16 ou U17.

 

Pour les entraîneurs, la catégorie Basketball U15 offre l'opportunité de travailler avec des joueurs qui ont déjà une certaine expérience du basket. Les entraîneurs de basket peuvent se concentrer sur des compétences plus avancées, comme le travail en équipe et la prise de décision rapide. En outre, les basketteurs peuvent également être initiés à des schémas tactiques plus complexes, ce qui peut les aider à mieux comprendre les nuances du jeu.

 

Cependant, les entraîneurs de basket doivent également être conscients que la catégorie Basketball U15 peut être un moment difficile pour les joueurs. Beaucoup de joueurs de basket atteignent leur pic de croissance à cet âge, ce qui peut les rendre maladroits et les empêcher de maîtriser les compétences qu'ils ont acquises. Les entraîneurs de basket doivent être patients et encourager les joueurs à travailler sur leurs faiblesses tout en reconnaissant leurs points forts.

 

Les joueurs de basket, quant à eux, peuvent tirer de nombreux avantages de la catégorie Basketball U15. C'est un moment où ils peuvent vraiment commencer à affiner leurs compétences individuelles et à se préparer pour les niveaux supérieurs. En travaillant dur sur leur technique, leur physique et leur intelligence de jeu, les joueurs de basket peuvent se démarquer et attirer l'attention des recruteurs et des entraîneurs des équipes supérieures.

 

La catégorie Basketball U15 peut être un moment de plaisir et de camaraderie pour les joueurs. C'est un moment où ils peuvent se lier d'amitié avec d'autres joueurs qui partagent leur passion pour le basket. En apprenant à travailler en équipe et à soutenir leurs coéquipiers, les joueurs de basket peuvent également développer des compétences de vie importantes qui les aideront tout au long de leur vie.

 

En résumé, la catégorie Basketball U15 est une étape cruciale dans le développement des joueurs de basket. Les entraîneurs de basket peuvent se concentrer sur des compétences plus avancées, comme le travail en équipe et la prise de décision rapide, tandis que les joueurs peuvent affiner leurs compétences individuelles et se préparer pour les niveaux supérieurs. C'est également un moment de plaisir et de camaraderie pour les joueurs, où ils peuvent se lier d'amitié avec d'autres joueurs qui partagent leur passion pour le basket.

Projet de Jeu

500+ exercices basket détaillés avec schémas explicatifs !

Bénéficiez d'exercices basket conçus par des coachs professionnels, sans engagement et annulable à tout moment.

J'accède aux exercices