Exercices basket U7 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés et complets de basket U7. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U7 basket vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement basket U7

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U7 avec nos exercices d'entrainement basket.

Echauffement en ateliers

Echauffement en ateliers

U7 U9
Fondamentaux individuels offensifs Fondamentaux individuels défensifs

Exercices d'échauffement variés incluant la course avec dribble, les sauts, les parcours techniques et les tirs en course. Vos joueurs s'amusent tout en développant leurs compétences et en améliorant leur coordination ...

10 à 15 joueurs 25 minutes
Dribble débutant

Dribble débutant

U9 U8 U7
Fondamentaux individuels offensifs

Découvrez cet exercice où vos joueurs doivent traverser le terrain en dribblant habilement, tout en évitant de se faire attraper par l'épervier. Les rôles s'inversent, offrant des sensations palpitantes à chaque instant ...

14 joueurs 8 à 10 minutes
Echauffement - travail d'appui, équilibre dans les cerceaux

Echauffement - travail d'appui, équilibre dans les cerceaux

U11 U10 U9 U8 U7
Fondamentaux individuels offensifs

Échauffez vos joueurs efficacement avec cet exercice basique. Un moyen dynamique de préparer le corps pour l'entraînement à venir ...

6 à 12 joueurs 5 minutes
Echauffement - travail fréquence des pieds

Echauffement - travail fréquence des pieds

U11 U10 U9 U8 U7
Fondamentaux individuels offensifs

Vos joueurs vont démarrer du bon pied avec cet exercice d'agilité. Améliorez l'agilité et la coordination de vos joueurs en variant les départs ...

10 joueurs 8 minutes
Echauffement - travail d'équilibre et de renforcement

Echauffement - travail d'équilibre et de renforcement

U11 U10 U9 U8 U7
Fondamentaux individuels offensifs

Développez l'explosivité avec des sauts de haies. Les joueurs doivent effectuer l'exercice en réaliser un retour en foulées bondissantes pour un entraînement complet ...

8 joueurs 8 minutes
Echauffement - apprentissage du double pas

Echauffement - apprentissage du double pas

U11 U10 U9 U8 U7
Fondamentaux individuels offensifs

Améliorer le tir en mouvement de vos joueurs avec un exercice sur plinth. Travaillez la précision et la coordination de vos joueurs, avec cet exercice ...

10 joueurs 8 minutes
Le ramène-ballon

Le ramène-ballon

U9 U8 U7
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Vous joueurs participent à une course effrénée pour ramener les ballons dispersés dans la salle vers vous, le coach. Ils doivent être rapide et coordonné pour remporter la victoire ...

20 joueurs 10 à 15 minutes
La tirelire

La tirelire

U7 U8 U9
Fondamentaux individuels offensifs

Définissez les compétences en tir au panier de vos joueurs avec ce jeu de amusant de collecte de jetons. Faites les marquer des points, remplir leur tirelire et gagner, dans cette compétition palpitante ...

20 joueurs 10 à 15 minutes
Dribbles pirates

Dribbles pirates

U7 U8 U9
Fondamentaux individuels offensifs

Vos joueurs deviennent des pirates dans ce jeu excitant ! Vos joueurs dribblent dans la zone, mais doivent se méfiez des pirates qui cherchent à les toucher ...

20 joueurs 12 minutes
Dribbles et arrêts

Dribbles et arrêts

U9 U8 U7
Fondamentaux individuels offensifs

Découvrez un jeu palpitant ! Les joueurs dribblent vers l'entraîneur en fonction de l'heure annoncée. Ajoutez des variantes pour encore plus d'amusement et de compétitivité ...

20 joueurs 12 minutes

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Nous sommes heureux de soutenir 4500+ éducateurs et coachs performants du monde entier.

« Exercices couvrant tous les aspects du jeu. Thèmes variés pour développer les fondamentaux individuels et collectifs. Je recommande ! »

Enzo MAHFOUZ | Éducateur basket U6, U7, U8

« Cette plateforme m’est incontournable pour réaliser mes plans de jeu. »

Maxime LAMBERT | Éducateur basket U12, U13, U14

La catégorie Basketball U7 est une étape cruciale pour le développement des jeunes joueurs de basket. C'est là que les enfants apprennent les bases du jeu, ainsi que les valeurs essentielles telles que l'esprit d'équipe, la fair-play et le respect des règles.

 

Les enfants de la catégorie U7 ont entre 5 et 7 ans et sont généralement novices en la matière. Il est donc important que les entraîneurs de basket les encouragent à s'exprimer sur le terrain, tout en les aidant à acquérir les compétences de base du basket-ball. Cela peut être fait en utilisant des exercices ludiques et en incorporant des activités amusantes dans les séances d'entraînement.

 

Un bon entraîneur de basketball U7 devrait également être capable de créer un environnement positif où les enfants se sentent à l'aise et en sécurité pour apprendre. Il devrait être en mesure d'adapter son approche en fonction des besoins individuels de chaque enfant et de fournir un feedback constructif pour les aider à améliorer leur jeu individuel ou collectif.

 

Pour les catégories supérieures, comme la catégorie U8 ou U9, les entraîneurs de basket peuvent construire sur les bases solides établies à la catégorie U7 en introduisant des exercices et des entrainements plus avancés pour améliorer les compétences de base telles que le dribble, le tir et les passes. Les entraîneurs de basket peuvent également commencer à travailler sur des tactiques d'équipe telles que les mouvements sans ballon et les systèmes défensifs.

 

D'autre part, les entraîneurs de basket peuvent utiliser des exercices d'entraînement plus simples pour consolider les bases du jeu et améliorer la coordination des enfants. Les activités ludiques sont particulièrement utiles pour maintenir l'attention des jeunes joueurs de basket et les aider à développer leur confiance sur le terrain.

 

En somme, la catégorie Basketball U7 est un moment crucial pour le développement des compétences et des valeurs de base des jeunes joueurs de basket. Les entraîneurs doivent être en mesure de créer un environnement positif où les enfants peuvent apprendre et s'amuser tout en développant leurs compétences de base. En introduisant des exercices adaptés à chaque niveau, les entraîneurs peuvent aider leurs joueurs de basket à progresser dans le jeu et à devenir de meilleurs joueurs d'équipe.

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