Echauffement - travail d'équilibre et de renforcement

Développez l'explosivité avec des sauts de haies. Les joueurs doivent effectuer l'exercice en réaliser un retour en foulées bondissantes pour un entraînement complet ...

U11 U10 U9 U8 U7

Fondamentaux individuels offensifs

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Echauffement - travail d'équilibre et de renforcement

Description de l'exercice

Pratiquez les sauts alternatifs, en posant un pied après l'autre, et les sauts simultanés, en décollant ...

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Chloé ROUSSEAU | Éducateur basket U17, U18

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Enzo MAHFOUZ | Éducateur basket U6, U7, U8

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Maxime LAMBERT | Éducateur basket U12, U13, U14

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Karim VALOUT | Éducateur basket U19, Séniors

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