Echauffement en ateliers

Exercices d'échauffement variés incluant la course avec dribble, les sauts, les parcours techniques et les tirs en course. Vos joueurs s'amusent tout en développant leurs compétences et en améliorant leur coordination ...

U7 U9
Fondamentaux individuels offensifs Fondamentaux individuels défensifs
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Description de l'exercice

Travail par atelier de 5 minutes : 

 

Atelier 1 : 

 

U7 : Courir en tenant ...

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Maxime LAMBERT | Éducateur basket U12, U13, U14

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Chloé ROUSSEAU | Éducateur basket U17, U18

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Enzo MAHFOUZ | Éducateur basket U6, U7, U8
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