Circuit Training - atelier 7 : défense

Cet exercice améliore la défense individuelle en développant la prise d'appui, le changement de rythme et la mobilité latérale. Il encourage également la posture correcte. Découvrez les variantes disponibles pour augmenter la difficulté ...

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Fondamentaux individuels offensifs Fondamentaux individuels défensifs

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Description de l'exercice

Le joueur 7 enchaîne les déplacements ...

Exercice réservé aux membres.

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Karim VALOUT | Éducateur basket U19, Séniors

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Enzo MAHFOUZ | Éducateur basket U6, U7, U8

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