Circuit Training - atelier 4 : Renforcement des bras et coordination

Cet exercice améliore la précision et la force des passes de votre joueur, en particulier à hauteur de poitrine. Il renforce également sa coordination mains-yeux et sa capacité à travailler avec une médecine ball. Découvrez les variantes disponibles ...

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15

Fondamentaux individuels défensifs Fondamentaux individuels offensifs

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Circuit Training - atelier 4 : Renforcement des bras et coordination

Description de l'exercice

Le joueur 4 enchaîne les passes contre ...

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Karim VALOUT | Éducateur basket U19, Séniors

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