Exercices basket U20 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés et complets de basket U20. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U20 basket vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement basket U20

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U20 avec nos exercices d'entrainement basket.

Le jeu rapide en surnombre

Le jeu rapide en surnombre

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Découvrez cet exercice favorise la prise de décision rapide, l'efficacité en défense et l'harmonie d'équipe. Vos joueurs apprennent à s'adapter aux situations changeantes, à communiquer efficacement et à travailler ensemble pour défendre et attaquer en transition. Une opportunité précieuse pour renforcer leur jeu collectif ...

10 joueurs 15 minutes
Le surnombre offensif

Le surnombre offensif

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice perfectionne la coordination défensive, la communication et la réactivité. Vos joueurs apprennent à travailler ensemble pour arrêter l'attaque adverse tout en développant leurs compétences en transition offensive et en réduisant les erreurs de passes. Une excellente préparation pour le jeu en équipe ...

10 joueurs 15 minutes
Le jeu rapide

Le jeu rapide

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice affine la communication sur le terrain. Vos joueurs apprennent à travailler ensemble, à coordonner leurs mouvements et à améliorer leur jeu en transition tout en perfectionnant leur précision et leur agressivité. Un excellent moyen de renforcer la cohésion d'équipe ...

3 joueurs 15 minutes
Jeu rapide en groupe

Jeu rapide en groupe

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice favorise la coordination, le dribble en contre-attaque, la précision des passes et la finition sous pression. Vos joueurs améliorent leur capacité à se déplacer rapidement sur le terrain, à prendre des décisions rapides et à travailler en équipe ...

4 à 16 joueurs 15 minutes
Montée en jeu rapide

Montée en jeu rapide

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice met l'accent sur le mouvement du ballon et la communication défensive de vos joueurs. C'est un excellent exercice pour travailler à la fois l'attaque et la défense de vos joueurs ...

5 joueurs 15 minutes
Situation évolutive en défense

Situation évolutive en défense

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs défensifs

Améliorez le jeu d'équipe et la communication des vos joueurs avec cet exercice. Vos joueurs attaquent et défendent en travaillant les passes et les démarquages, tout en cherchant à marquer après plusieurs passes réussies ...

6 à 10 joueurs 15 minutes
Mise en place d'un collectif offensif

Mise en place d'un collectif offensif

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Découvrez cet exercice qui met en avant le mouvement constant de vos joueurs sur le terrain, travaillant sur leur capacité à se démarquer et à créer des opportunités de passe pour leurs coéquipiers ...

12 joueurs 15 à 20 minutes
Jeu rapide et préparation athlétique

Jeu rapide et préparation athlétique

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Découvrez cet exercice compétitif qui met en avant la vitesse, la précision et la prise de décision rapide. Vos joueurs vont travailler la rapidité de mouvement, la précision des tirs et la prise de décision sous pression ...

8 joueurs 15 minutes
Travail sur la passe

Travail sur la passe

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice met l'accent sur le mouvement sans ballon, la qualité des passes, et la capacité à changer de rythme. Vos joueurs doivent travailler en tandem, se passant la balle tout en se déplaçant sur le terrain ...

8 joueurs 15 minutes
Le jeu rapide et la passe

Le jeu rapide et la passe

Séniors U20 U19 U18 U17 U16
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice met l'accent sur les tirs en course et les passes précises. Une bonne maîtrise de cet exercice est essentielle pour vos joueurs lors de situations de jeu réelles où les tirs en course sont fréquents ...

10 joueurs 15 minutes

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« Variété d’exercices, animations dynamiques et claires. Exercices frais chaque semaine. Amélioration visible de mes joueuses. »

Chloé ROUSSEAU | Éducateur basket U17, U18

« Exercices couvrant tous les aspects du jeu. Thèmes variés pour développer les fondamentaux individuels et collectifs. Je recommande ! »

Enzo MAHFOUZ | Éducateur basket U6, U7, U8

La catégorie Basketball U20 est l'une des plus importantes dans le monde du basket, car elle concerne les joueurs en fin de formation et à l'aube de leur carrière professionnelle. Pour les entraîneurs de basket, c'est une catégorie cruciale car elle nécessite une approche différente de l'entraînement en raison des objectifs spécifiques des joueurs.

 

Les joueurs de basket de la catégorie U20, ont déjà acquis une grande expérience de jeu et ont développé un ensemble de compétences avancées. Les entraîneurs de basket doivent donc être en mesure de fournir des exercices d'entraînement qui correspondent à leurs compétences et leur permettent de progresser encore plus. Les exercices d'entraînement basket doivent également être adaptés à la condition physique de chaque joueur, car les basketteurs de cette catégorie sont souvent très performants physiquement et peuvent bénéficier d'un entraînement plus intensif et plus personnel, que ce soit pour des compétences individuelles défensives ou offensives

 

En tant qu'entraîneur de basket, il est également important de prendre en compte les catégories inférieures, U18 ou encore U15, pour comprendre les compétences de base que les joueurs ont acquises au fil des années et comment les développer pour atteindre un niveau supérieur. Les joueurs de basket de cette catégorie peuvent également servir de modèles et de mentors pour les plus jeunes joueurs de l'équipe qui peuvent débuter le basket, comme les catégories U7 jusqu’à U10.

 

Il est important de noter que la catégorie Basketball U20 est également une période charnière pour les joueurs de basket, car ils doivent décider s'ils veulent continuer leur carrière professionnelle ou se concentrer sur d'autres activités. Les entraîneurs de basket peuvent aider à guider les joueurs dans leur choix en leur fournissant des conseils d'expert sur les opportunités et les défis liés à la carrière de joueur de basket professionnel.

 

En somme, la catégorie Basketball U20 est une période de transition importante pour les joueurs et les entraîneurs. C'est une occasion pour les entraîneurs de fournir des exercices d'entraînement avancés et adaptés, d'aider les joueurs de basket à progresser et de les guider dans leur choix de carrière. En prenant en compte les catégories supérieures et inférieures, les entraîneurs de basket peuvent fournir une formation complète qui prépare les joueurs à atteindre leur plein potentiel sur le terrain.

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