Exercices basket U18 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés et complets de basket U18. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U18 basket vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement basket U18

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U18 avec nos exercices d'entrainement basket.

1 contre 1 offensif joueur meneur

1 contre 1 offensif joueur meneur

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice développe la réactivité de vos joueurs à passer de l'attaque à la défense et à exécuter un 1 contre 1 dans l'axe du terrain, améliorant ainsi leurs compétences en défense individuelle et en réaction aux situations de jeu ...

3 joueurs 15 minutes
Défense passe, va et Post-up

Défense passe, va et Post-up

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels défensifs

Découvrez cet exercice qui améliore la capacité de vos joueurs à exécuter des mouvements de Post-up, à transférer le ballon rapidement et à travailler la défense pour empêcher le joueur de recevoir le ballon ...

3 joueurs 15 minutes
Attaque passe, va et Post-up

Attaque passe, va et Post-up

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice améliore la compréhension des principes de jeu intérieur et renforce la communication entre vos joueurs. Pour augmenter la complexité, découvrez les variantes disponibles ...

3 joueurs 15 minutes
Défense sur écran non porteur

Défense sur écran non porteur

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs défensifs

Développez le jeu d'équipe et la défense de vos joueurs avec cet exercice. Ajoutez des variantes pour mettre les compétences de vos joueurs à l'épreuve et améliorer leurs maîtrises du terrain ...

5 joueurs 15 minutes
Attaque sur écran non porteur

Attaque sur écran non porteur

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice améliore la communication et la coordination entre les joueurs, renforçant ainsi la compréhension des écrans et des mouvements offensifs. Pour intensifier l'exercice, découvrez les variantes disponibles ...

5 à 15 joueurs 15 minutes
Défense sur porteur de balle

Défense sur porteur de balle

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice développe les compétences de dribble sous pression et le sens du un contre un de vos joueurs. Pour le rendre plus stimulant, découvrez les variantes disponibles ...

2 joueurs 12 minutes
Attaque sur défense tout terrain

Attaque sur défense tout terrain

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice développe les compétences de dribble en situation de pression et le sens du un contre un de vos joueurs. Pour le rendre plus stimulant, découvrez les variantes disponibles ...

2 joueurs 12 minutes
Défense sur porteur de balle

Défense sur porteur de balle

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels défensifs

Cet exercice permet à vos joueurs d'améliorer leur capacité à dribbler sous pression et à lire la défense. Il renforce également leurs compétences en un contre un et leur agilité pour échapper aux défenseurs. Pour intensifier cet exercice, découvrez les variantes disponibles ...

2 joueurs 12 minutes
Travail de réattaque tout terrain

Travail de réattaque tout terrain

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Découvrez cet exercice qui permet à vos joueurs de travailler leur habileté en dribble sous pression, ainsi que leurs compétences en un contre un sur un demi-terrain ...

2 joueurs 12 minutes
Le contre

Le contre

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels défensifs

Cet exercice de contre améliore la capacité de vos joueurs à effectuer des tirs en course tout en étant sous pression défensive. Il renforce également leur agilité et leur capacité à contrer les tirs de l'adversaire ...

2 joueurs 10 minutes

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Chloé ROUSSEAU | Éducateur basket U17, U18

« La plateforme est très simple d'utilisation. La planification de mes séances d'entraînement est beaucoup plus rapide ! »

Karim VALOUT | Éducateur basket U19, Séniors

La catégorie Basketball U18 est la dernière étape avant l'entrée dans le monde du basket adulte. Elle est réservée aux jeunes de 17 à 18 ans, qui ont atteint un niveau de compétence et d'expérience avancé. Pour les entraineurs de basket, cette catégorie Basketball U18 est l'occasion de travailler avec des basketteurs qui ont déjà acquis une certaine expérience et qui sont prêts à relever de nouveaux défis.

 

Les joueurs de Basket de la catégorie U18 sont souvent plus grands, plus rapides et plus forts que ceux des catégories inférieures, comme les U15 ou U12 par exemple. Ils sont également plus stratégiques dans leur façon de jouer, car ils ont eu plus de temps pour développer leur compréhension du jeu. Pour les entraineurs de basket, cela signifie qu'ils peuvent se concentrer sur des tactiques plus avancées et travailler sur des compétences spécifiques, telles que le travail de course ou encore le travail de dribble de contre attaque.

 

Les joueurs de Basket de la catégorie U18, sont également souvent plus impliqués dans le basket et ont tendance à être plus motivés et plus sérieux dans leur approche des exercices d’entrainement. Cela signifie que les entraineurs de basket ont une plus grande marge de manœuvre pour travailler sur des compétences plus pointues, comme le travail des mouvements de pieds, la gestion de la fatigue, la gestion des fautes et la communication en équipe.

 

Pour les joueurs de Basketball de la catégorie U18, cette catégorie est l'occasion de se préparer pour les compétitions adultes, comme les prochaines catégories U19, U20 ou Séniors. Pour les entraineurs de basket, elle est une opportunité de développer des compétences plus avancées et de préparer les joueurs à des niveaux de compétition plus élevés. Les entraineurs de basket peuvent également travailler sur la préparation physique des basketteurs, en les aidant à se muscler et à développer leur agilité pour des matchs plus intenses et plus exigeants.

 

En somme, la catégorie Basketball U18 est une étape importante dans la carrière d'un joueur de basket et offre une opportunité pour les entraineurs de basket de travailler avec des joueurs plus expérimentés et plus motivés. Les entraineurs de basket peuvent se concentrer sur des compétences plus avancées, en utilisant des exercices plus pointus pour préparer les joueurs aux niveaux de compétition plus élevés. Pour les joueurs, la catégorie Basket U18 est une étape importante dans leur développement, car elle les prépare à l'entrée dans le monde du basket adulte.

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