Défense sur porteur de balle

Cet exercice permet à vos joueurs d'améliorer leur capacité à dribbler sous pression et à lire la défense. Il renforce également leurs compétences en un contre un et leur agilité pour échapper aux défenseurs. Pour intensifier cet exercice, découvrez les variantes disponibles ...

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels défensifs
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Description de l'exercice

Cet exercice consiste en une avancée en dribble ...

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