Exercices basket U18 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés et complets de basket U18. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U18 basket vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement basket U18

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U18 avec nos exercices d'entrainement basket.

Éviter le contre

Éviter le contre

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice aide vos joueurs à améliorer leurs compétences de tir en course sous pression. Ils développent leur capacité à créer des opportunités de tir tout en maintenant une défense efficace. Découvrez les rotations de cet exercice qui peuvent aussi améliorer leur condition physique ...

2 joueurs 10 minutes
Échauffement composé d'enchaînement d’actions, de passe et va

Échauffement composé d'enchaînement d’actions, de passe et va

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice d'échauffement permet à vos joueurs d'améliorer leur coordination, leur jeu de passes, et leur tir en course. Ils travaillent également sur leur communication et leur transition entre l'attaque et la défense ...

4 joueurs 20 minutes
Échauffement composé d'enchaînement d’actions, de passe et de tir

Échauffement composé d'enchaînement d’actions, de passe et de tir

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Découvrez cet exercice d'échauffement qui permet à vos joueurs d'améliorer leur coordination, leur jeu de passes, et leur tir en course. Ils travaillent également sur leur communication et leur transition entre l'attaque et la défense ...

4 joueurs 20 minutes
Le 1 contre 1 offensif

Le 1 contre 1 offensif

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice permet à vos joueurs d'améliorer leurs compétences en un contre un, à la fois en attaque et en défense. Ils travaillent sur leur jeu de dribble, de passe et d'orientation défensive ...

2 joueurs 15 minutes
Le 1 contre 1 défensif

Le 1 contre 1 défensif

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels défensifs

Cet exercice permet à vos joueurs de travailler leur jeu en un contre un, à la fois en attaque et en défense. Ils développent leurs compétences de dribble, de passe et d'orientation défensive ...

2 joueurs 15 minutes
Échauffement composé d'enchaînement d’actions sur un parcours de dribbles

Échauffement composé d'enchaînement d’actions sur un parcours de dribbles

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice d'échauffement permet à vos joueurs d'améliorer leur capacité à dribbler en mouvement, à prendre des décisions rapides pour contourner les obstacles, et à effectuer des tirs en course, renforçant ainsi leurs compétences en dribble et en finition ...

4 joueurs 15 minutes
Échauffement  composé d'enchaînement d’actions de coupes au panier

Échauffement composé d'enchaînement d’actions de coupes au panier

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice améliore la compréhension du jeu de vos joueurs, leur capacité à se positionner efficacement et à effectuer des tirs en mouvement après des passes rapides, renforçant ainsi leur jeu d'équipe et leur précision ...

3 joueurs 20 minutes
Le départ en dribble

Le départ en dribble

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Découvrez cet exercice qui améliore la capacité de vos joueurs à effectuer des tirs en mouvement après des changements de direction, favorisant ainsi leur polyvalence offensive ...

2 à 12 joueurs 20 minutes
Le main à main

Le main à main

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Découvrez cet exercice où vos joueurs améliorent leur coordination et leur capacité à créer des opportunités de tir. Les rotations constantes permettent à chaque joueur de développer ces compétences offensives ...

2 à 12 joueurs 20 minutes
L’écran porteur

L’écran porteur

U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Dans cet exercice, vos joueurs améliorent leur synchronisation et leur capacité à créer des opportunités de tir. Les rotations assurent une pratique efficace pour tous vos joueurs ...

2 à 12 joueurs 20 minutes

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Nous sommes heureux de soutenir 4500+ éducateurs et coachs performants du monde entier.

« Cette plateforme m’est incontournable pour réaliser mes plans de jeu. »

Maxime LAMBERT | Éducateur basket U12, U13, U14

« Variété d’exercices, animations dynamiques et claires. Exercices frais chaque semaine. Amélioration visible de mes joueuses. »

Chloé ROUSSEAU | Éducateur basket U17, U18

La catégorie Basketball U18 est la dernière étape avant l'entrée dans le monde du basket adulte. Elle est réservée aux jeunes de 17 à 18 ans, qui ont atteint un niveau de compétence et d'expérience avancé. Pour les entraineurs de basket, cette catégorie Basketball U18 est l'occasion de travailler avec des basketteurs qui ont déjà acquis une certaine expérience et qui sont prêts à relever de nouveaux défis.

 

Les joueurs de Basket de la catégorie U18 sont souvent plus grands, plus rapides et plus forts que ceux des catégories inférieures, comme les U15 ou U12 par exemple. Ils sont également plus stratégiques dans leur façon de jouer, car ils ont eu plus de temps pour développer leur compréhension du jeu. Pour les entraineurs de basket, cela signifie qu'ils peuvent se concentrer sur des tactiques plus avancées et travailler sur des compétences spécifiques, telles que le travail de course ou encore le travail de dribble de contre attaque.

 

Les joueurs de Basket de la catégorie U18, sont également souvent plus impliqués dans le basket et ont tendance à être plus motivés et plus sérieux dans leur approche des exercices d’entrainement. Cela signifie que les entraineurs de basket ont une plus grande marge de manœuvre pour travailler sur des compétences plus pointues, comme le travail des mouvements de pieds, la gestion de la fatigue, la gestion des fautes et la communication en équipe.

 

Pour les joueurs de Basketball de la catégorie U18, cette catégorie est l'occasion de se préparer pour les compétitions adultes, comme les prochaines catégories U19, U20 ou Séniors. Pour les entraineurs de basket, elle est une opportunité de développer des compétences plus avancées et de préparer les joueurs à des niveaux de compétition plus élevés. Les entraineurs de basket peuvent également travailler sur la préparation physique des basketteurs, en les aidant à se muscler et à développer leur agilité pour des matchs plus intenses et plus exigeants.

 

En somme, la catégorie Basketball U18 est une étape importante dans la carrière d'un joueur de basket et offre une opportunité pour les entraineurs de basket de travailler avec des joueurs plus expérimentés et plus motivés. Les entraineurs de basket peuvent se concentrer sur des compétences plus avancées, en utilisant des exercices plus pointus pour préparer les joueurs aux niveaux de compétition plus élevés. Pour les joueurs, la catégorie Basket U18 est une étape importante dans leur développement, car elle les prépare à l'entrée dans le monde du basket adulte.

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