Le départ en dribble

Découvrez cet exercice qui améliore la capacité de vos joueurs à effectuer des tirs en mouvement après des changements de direction, favorisant ainsi leur polyvalence offensive ...

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Fondamentaux individuels offensifs
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Description de l'exercice

Le joueur 1 contourne son plot pendant ...

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Enzo MAHFOUZ | Éducateur basket U6, U7, U8
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