Exercices basket U15 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés et complets de basket U15. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U15 basket vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement basket U15

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U15 avec nos exercices d'entrainement basket.

Défense sur écran non porteur

Défense sur écran non porteur

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs défensifs

Développez le jeu d'équipe et la défense de vos joueurs avec cet exercice. Ajoutez des variantes pour mettre les compétences de vos joueurs à l'épreuve et améliorer leurs maîtrises du terrain ...

5 joueurs 15 minutes
Attaque sur écran non porteur

Attaque sur écran non porteur

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice améliore la communication et la coordination entre les joueurs, renforçant ainsi la compréhension des écrans et des mouvements offensifs. Pour intensifier l'exercice, découvrez les variantes disponibles ...

5 à 15 joueurs 15 minutes
Défense sur porteur de balle

Défense sur porteur de balle

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice développe les compétences de dribble sous pression et le sens du un contre un de vos joueurs. Pour le rendre plus stimulant, découvrez les variantes disponibles ...

2 joueurs 12 minutes
Attaque sur défense tout terrain

Attaque sur défense tout terrain

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice développe les compétences de dribble en situation de pression et le sens du un contre un de vos joueurs. Pour le rendre plus stimulant, découvrez les variantes disponibles ...

2 joueurs 12 minutes
Défense sur porteur de balle

Défense sur porteur de balle

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels défensifs

Cet exercice permet à vos joueurs d'améliorer leur capacité à dribbler sous pression et à lire la défense. Il renforce également leurs compétences en un contre un et leur agilité pour échapper aux défenseurs. Pour intensifier cet exercice, découvrez les variantes disponibles ...

2 joueurs 12 minutes
Travail de réattaque tout terrain

Travail de réattaque tout terrain

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Découvrez cet exercice qui permet à vos joueurs de travailler leur habileté en dribble sous pression, ainsi que leurs compétences en un contre un sur un demi-terrain ...

2 joueurs 12 minutes
Le contre

Le contre

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels défensifs

Cet exercice de contre améliore la capacité de vos joueurs à effectuer des tirs en course tout en étant sous pression défensive. Il renforce également leur agilité et leur capacité à contrer les tirs de l'adversaire ...

2 joueurs 10 minutes
Éviter le contre

Éviter le contre

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice aide vos joueurs à améliorer leurs compétences de tir en course sous pression. Ils développent leur capacité à créer des opportunités de tir tout en maintenant une défense efficace. Découvrez les rotations de cet exercice qui peuvent aussi améliorer leur condition physique ...

2 joueurs 10 minutes
Échauffement composé d'enchaînement d’actions, de passe et va

Échauffement composé d'enchaînement d’actions, de passe et va

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice d'échauffement permet à vos joueurs d'améliorer leur coordination, leur jeu de passes, et leur tir en course. Ils travaillent également sur leur communication et leur transition entre l'attaque et la défense ...

4 joueurs 20 minutes
Échauffement composé d'enchaînement d’actions, de passe et de tir

Échauffement composé d'enchaînement d’actions, de passe et de tir

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Découvrez cet exercice d'échauffement qui permet à vos joueurs d'améliorer leur coordination, leur jeu de passes, et leur tir en course. Ils travaillent également sur leur communication et leur transition entre l'attaque et la défense ...

4 joueurs 20 minutes

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« Variété d’exercices, animations dynamiques et claires. Exercices frais chaque semaine. Amélioration visible de mes joueuses. »

Chloé ROUSSEAU | Éducateur basket U17, U18

« Exercices couvrant tous les aspects du jeu. Thèmes variés pour développer les fondamentaux individuels et collectifs. Je recommande ! »

Enzo MAHFOUZ | Éducateur basket U6, U7, U8

La catégorie Basketball U15 est une étape cruciale dans le développement des joueurs de basket. À cet âge, les jeunes joueurs de basket commencent à avoir une meilleure compréhension du jeu et à acquérir des compétences plus avancées. C'est également un moment où ils peuvent affiner leur physique et leur technique pour mieux se préparer pour les niveaux supérieurs, comme la catégorie U16 ou U17.

 

Pour les entraîneurs, la catégorie Basketball U15 offre l'opportunité de travailler avec des joueurs qui ont déjà une certaine expérience du basket. Les entraîneurs de basket peuvent se concentrer sur des compétences plus avancées, comme le travail en équipe et la prise de décision rapide. En outre, les basketteurs peuvent également être initiés à des schémas tactiques plus complexes, ce qui peut les aider à mieux comprendre les nuances du jeu.

 

Cependant, les entraîneurs de basket doivent également être conscients que la catégorie Basketball U15 peut être un moment difficile pour les joueurs. Beaucoup de joueurs de basket atteignent leur pic de croissance à cet âge, ce qui peut les rendre maladroits et les empêcher de maîtriser les compétences qu'ils ont acquises. Les entraîneurs de basket doivent être patients et encourager les joueurs à travailler sur leurs faiblesses tout en reconnaissant leurs points forts.

 

Les joueurs de basket, quant à eux, peuvent tirer de nombreux avantages de la catégorie Basketball U15. C'est un moment où ils peuvent vraiment commencer à affiner leurs compétences individuelles et à se préparer pour les niveaux supérieurs. En travaillant dur sur leur technique, leur physique et leur intelligence de jeu, les joueurs de basket peuvent se démarquer et attirer l'attention des recruteurs et des entraîneurs des équipes supérieures.

 

La catégorie Basketball U15 peut être un moment de plaisir et de camaraderie pour les joueurs. C'est un moment où ils peuvent se lier d'amitié avec d'autres joueurs qui partagent leur passion pour le basket. En apprenant à travailler en équipe et à soutenir leurs coéquipiers, les joueurs de basket peuvent également développer des compétences de vie importantes qui les aideront tout au long de leur vie.

 

En résumé, la catégorie Basketball U15 est une étape cruciale dans le développement des joueurs de basket. Les entraîneurs de basket peuvent se concentrer sur des compétences plus avancées, comme le travail en équipe et la prise de décision rapide, tandis que les joueurs peuvent affiner leurs compétences individuelles et se préparer pour les niveaux supérieurs. C'est également un moment de plaisir et de camaraderie pour les joueurs, où ils peuvent se lier d'amitié avec d'autres joueurs qui partagent leur passion pour le basket.

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