Exercices basket U15 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés et complets de basket U15. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U15 basket vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement basket U15

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U15 avec nos exercices d'entrainement basket.

Le 1 contre 1 offensif

Le 1 contre 1 offensif

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice permet à vos joueurs d'améliorer leurs compétences en un contre un, à la fois en attaque et en défense. Ils travaillent sur leur jeu de dribble, de passe et d'orientation défensive ...

2 joueurs 15 minutes
Le 1 contre 1 défensif

Le 1 contre 1 défensif

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels défensifs

Cet exercice permet à vos joueurs de travailler leur jeu en un contre un, à la fois en attaque et en défense. Ils développent leurs compétences de dribble, de passe et d'orientation défensive ...

2 joueurs 15 minutes
Échauffement composé d'enchaînement d’actions sur un parcours de dribbles

Échauffement composé d'enchaînement d’actions sur un parcours de dribbles

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice d'échauffement permet à vos joueurs d'améliorer leur capacité à dribbler en mouvement, à prendre des décisions rapides pour contourner les obstacles, et à effectuer des tirs en course, renforçant ainsi leurs compétences en dribble et en finition ...

4 joueurs 15 minutes
Échauffement  composé d'enchaînement d’actions de coupes au panier

Échauffement composé d'enchaînement d’actions de coupes au panier

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice améliore la compréhension du jeu de vos joueurs, leur capacité à se positionner efficacement et à effectuer des tirs en mouvement après des passes rapides, renforçant ainsi leur jeu d'équipe et leur précision ...

3 joueurs 20 minutes
Le départ en dribble

Le départ en dribble

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Découvrez cet exercice qui améliore la capacité de vos joueurs à effectuer des tirs en mouvement après des changements de direction, favorisant ainsi leur polyvalence offensive ...

2 à 12 joueurs 20 minutes
Le main à main

Le main à main

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Découvrez cet exercice où vos joueurs améliorent leur coordination et leur capacité à créer des opportunités de tir. Les rotations constantes permettent à chaque joueur de développer ces compétences offensives ...

2 à 12 joueurs 20 minutes
Échauffement à base d’enchaînement d’actions de dribbles de contre attaque

Échauffement à base d’enchaînement d’actions de dribbles de contre attaque

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice améliore la coordination, les passes et les tirs en course de vos joueurs. Les actions synchronisées entre les joueurs 1 et 2 renforcent la communication et la compréhension du jeu ...

3 joueurs 20 minutes
Échauffement à base d’enchaînement d’actions Passe-Dribble-Appuis

Échauffement à base d’enchaînement d’actions Passe-Dribble-Appuis

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice améliore la coordination, les passes et les tirs en course de vos joueurs. Les actions synchronisées entre les joueurs 1 et 2 renforcent la communication et la compréhension du jeu. Les rotations et évolutions de l'exercice renforcent la vitesse d'exécution et la transition entre attaque et défense ...

2 joueurs 15 minutes
Vitesse de réaction 1 contre 2

Vitesse de réaction 1 contre 2

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice développe les interceptions, les tirs en mouvement et les compétences défensives de vos joueurs. Les interactions entre les joueurs 1 et 2 en défense renforcent la communication et la coordination, tandis que les rotations assurent un apprentissage global ...

3 joueurs 15 minutes
Tirs par poste de jeu-le joueur extérieur

Tirs par poste de jeu-le joueur extérieur

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice favorise le jeu intérieur et extérieur de vos joueurs. En combinant les coupes et les tirs extérieurs, ils perfectionnent leur compréhension du mouvement sans ballon et leur capacité à alterner entre différentes options d'attaque. Découvrez aussi les différentes rotations de l'exercice disponibles ...

2 joueurs 20 minutes

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« Cette plateforme m’est incontournable pour réaliser mes plans de jeu. »

Maxime LAMBERT | Éducateur basket U12, U13, U14

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Karim VALOUT | Éducateur basket U19, Séniors

La catégorie Basketball U15 est une étape cruciale dans le développement des joueurs de basket. À cet âge, les jeunes joueurs de basket commencent à avoir une meilleure compréhension du jeu et à acquérir des compétences plus avancées. C'est également un moment où ils peuvent affiner leur physique et leur technique pour mieux se préparer pour les niveaux supérieurs, comme la catégorie U16 ou U17.

 

Pour les entraîneurs, la catégorie Basketball U15 offre l'opportunité de travailler avec des joueurs qui ont déjà une certaine expérience du basket. Les entraîneurs de basket peuvent se concentrer sur des compétences plus avancées, comme le travail en équipe et la prise de décision rapide. En outre, les basketteurs peuvent également être initiés à des schémas tactiques plus complexes, ce qui peut les aider à mieux comprendre les nuances du jeu.

 

Cependant, les entraîneurs de basket doivent également être conscients que la catégorie Basketball U15 peut être un moment difficile pour les joueurs. Beaucoup de joueurs de basket atteignent leur pic de croissance à cet âge, ce qui peut les rendre maladroits et les empêcher de maîtriser les compétences qu'ils ont acquises. Les entraîneurs de basket doivent être patients et encourager les joueurs à travailler sur leurs faiblesses tout en reconnaissant leurs points forts.

 

Les joueurs de basket, quant à eux, peuvent tirer de nombreux avantages de la catégorie Basketball U15. C'est un moment où ils peuvent vraiment commencer à affiner leurs compétences individuelles et à se préparer pour les niveaux supérieurs. En travaillant dur sur leur technique, leur physique et leur intelligence de jeu, les joueurs de basket peuvent se démarquer et attirer l'attention des recruteurs et des entraîneurs des équipes supérieures.

 

La catégorie Basketball U15 peut être un moment de plaisir et de camaraderie pour les joueurs. C'est un moment où ils peuvent se lier d'amitié avec d'autres joueurs qui partagent leur passion pour le basket. En apprenant à travailler en équipe et à soutenir leurs coéquipiers, les joueurs de basket peuvent également développer des compétences de vie importantes qui les aideront tout au long de leur vie.

 

En résumé, la catégorie Basketball U15 est une étape cruciale dans le développement des joueurs de basket. Les entraîneurs de basket peuvent se concentrer sur des compétences plus avancées, comme le travail en équipe et la prise de décision rapide, tandis que les joueurs peuvent affiner leurs compétences individuelles et se préparer pour les niveaux supérieurs. C'est également un moment de plaisir et de camaraderie pour les joueurs, où ils peuvent se lier d'amitié avec d'autres joueurs qui partagent leur passion pour le basket.

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