Exercices basket U15 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés et complets de basket U15. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U15 basket vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement basket U15

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U15 avec nos exercices d'entrainement basket.

Système "fond"

Système "fond"

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice améliore la coordination des mouvements de vos joueurs, l'utilisation d'écrans, la lecture du jeu pour trouver des ouvertures de tir dans le petit périmètre, et la communication pour créer des opportunités de scoring près du panier ...

10 joueurs 10 à 15 minutes
Système "fond" - Variante

Système "fond" - Variante

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice améliore la coordination des mouvements de vos joueurs, l'utilisation d'écrans, la lecture du jeu pour trouver des ouvertures de tir, et la communication entre vos joueurs pour créer des opportunités de scoring ...

10 joueurs 10 à 15 minutes
Le jeu rapide - Variante

Le jeu rapide - Variante

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice de jeu rapide, améliore la précision des passes, la communication, la coordination entre vos joueurs, la rapidité de transition et les compétences de tir en course. Il favorise également la concentration et le timing des joueurs pour les rebonds ...

8 à 16 joueurs 15 minutes
Le relais

Le relais

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice améliore la précision des passes, la communication, la coordination en équipe et la concentration de vos joueurs pendant les tirs en course. Il encourage également la compétition amicale et la gestion de la pression en temps limité ...

10 joueurs 20 minutes
1 contre 1 offensif joueur extérieur

1 contre 1 offensif joueur extérieur

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Découvrez cet exercice qui améliore la réactivité de vos joueurs à passer de l'attaque à la défense, renforce leurs compétences en un-contre-un et favorise leur compréhension de la défense de l'espace restreint ...

3 joueurs 15 minutes
1 contre 1 offensif joueur extérieur

1 contre 1 offensif joueur extérieur

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice améliore la capacité de vos joueurs à passer rapidement de l'attaque à la défense et à s'engager dans des duels 1 contre 1 dans un contexte d'espace limité. Découvrez les variantes disponibles pour augmenter la difficulté ...

3 joueurs 15 minutes
1 contre 1 défensif joueur meneur

1 contre 1 défensif joueur meneur

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels défensifs

Cet exercice développe la réactivité de vos joueurs à passer de l'attaque à la défense et à exécuter un 1 contre 1 dans l'axe du terrain, améliorant ainsi leurs compétences en défense individuelle et en réaction aux situations de jeu. Découvrez les variations disponibles si vous souhaitez augmenter la difficulté ...

3 joueurs 15 minutes
1 contre 1 offensif joueur meneur

1 contre 1 offensif joueur meneur

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice développe la réactivité de vos joueurs à passer de l'attaque à la défense et à exécuter un 1 contre 1 dans l'axe du terrain, améliorant ainsi leurs compétences en défense individuelle et en réaction aux situations de jeu ...

3 joueurs 15 minutes
Défense passe, va et Post-up

Défense passe, va et Post-up

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels défensifs

Découvrez cet exercice qui améliore la capacité de vos joueurs à exécuter des mouvements de Post-up, à transférer le ballon rapidement et à travailler la défense pour empêcher le joueur de recevoir le ballon ...

3 joueurs 15 minutes
Attaque passe, va et Post-up

Attaque passe, va et Post-up

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice améliore la compréhension des principes de jeu intérieur et renforce la communication entre vos joueurs. Pour augmenter la complexité, découvrez les variantes disponibles ...

3 joueurs 15 minutes

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« Variété d’exercices, animations dynamiques et claires. Exercices frais chaque semaine. Amélioration visible de mes joueuses. »

Chloé ROUSSEAU | Éducateur basket U17, U18

« Exercices couvrant tous les aspects du jeu. Thèmes variés pour développer les fondamentaux individuels et collectifs. Je recommande ! »

Enzo MAHFOUZ | Éducateur basket U6, U7, U8

La catégorie Basketball U15 est une étape cruciale dans le développement des joueurs de basket. À cet âge, les jeunes joueurs de basket commencent à avoir une meilleure compréhension du jeu et à acquérir des compétences plus avancées. C'est également un moment où ils peuvent affiner leur physique et leur technique pour mieux se préparer pour les niveaux supérieurs, comme la catégorie U16 ou U17.

 

Pour les entraîneurs, la catégorie Basketball U15 offre l'opportunité de travailler avec des joueurs qui ont déjà une certaine expérience du basket. Les entraîneurs de basket peuvent se concentrer sur des compétences plus avancées, comme le travail en équipe et la prise de décision rapide. En outre, les basketteurs peuvent également être initiés à des schémas tactiques plus complexes, ce qui peut les aider à mieux comprendre les nuances du jeu.

 

Cependant, les entraîneurs de basket doivent également être conscients que la catégorie Basketball U15 peut être un moment difficile pour les joueurs. Beaucoup de joueurs de basket atteignent leur pic de croissance à cet âge, ce qui peut les rendre maladroits et les empêcher de maîtriser les compétences qu'ils ont acquises. Les entraîneurs de basket doivent être patients et encourager les joueurs à travailler sur leurs faiblesses tout en reconnaissant leurs points forts.

 

Les joueurs de basket, quant à eux, peuvent tirer de nombreux avantages de la catégorie Basketball U15. C'est un moment où ils peuvent vraiment commencer à affiner leurs compétences individuelles et à se préparer pour les niveaux supérieurs. En travaillant dur sur leur technique, leur physique et leur intelligence de jeu, les joueurs de basket peuvent se démarquer et attirer l'attention des recruteurs et des entraîneurs des équipes supérieures.

 

La catégorie Basketball U15 peut être un moment de plaisir et de camaraderie pour les joueurs. C'est un moment où ils peuvent se lier d'amitié avec d'autres joueurs qui partagent leur passion pour le basket. En apprenant à travailler en équipe et à soutenir leurs coéquipiers, les joueurs de basket peuvent également développer des compétences de vie importantes qui les aideront tout au long de leur vie.

 

En résumé, la catégorie Basketball U15 est une étape cruciale dans le développement des joueurs de basket. Les entraîneurs de basket peuvent se concentrer sur des compétences plus avancées, comme le travail en équipe et la prise de décision rapide, tandis que les joueurs peuvent affiner leurs compétences individuelles et se préparer pour les niveaux supérieurs. C'est également un moment de plaisir et de camaraderie pour les joueurs, où ils peuvent se lier d'amitié avec d'autres joueurs qui partagent leur passion pour le basket.

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