Exercices basket U11 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés et complets de basket U11. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U11 basket vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement basket U11

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U11 avec nos exercices d'entrainement basket.

Lecture et vitesse de réaction en 1 contre 1

Lecture et vitesse de réaction en 1 contre 1

U11 U12 U13
Fondamentaux individuels offensifs Fondamentaux individuels défensifs

Cet exercice affine les compétences en dribble et en défense de vos joueurs tout en améliorant leur réactivité et leur capacité à prendre des décisions rapides. Mettez les en situation de 1 contre 1 pour renforcer la confiance et les compétences individuelles ...

10 à 12 joueurs 10 à 15 minutes
Le perfectionnement de la passe

Le perfectionnement de la passe

U11 U12 U13
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice développe la capacité de vos joueurs à exécuter rapidement différents types de pivots tout en maintenant leur équilibre. En insistant sur le fait de garder un pied planté au sol pendant le pivot, vos joueurs amélioreront leur agilité et leur capacité à changer de direction rapidement ...

8 à 16 joueurs 12 minutes
Le déplacement défensif

Le déplacement défensif

U11 U12 U13
Fondamentaux individuels défensifs

Cet exercice met l'accent sur la réactivité de vos joueurs et leur capacité à réagir rapidement aux signaux. En travaillant sur des mouvements de défense, des sauts de recul, et des réactions aux signaux, vos joueurs développent leur agilité et leur aptitude à réagir instinctivement ...

12 joueurs 10 minutes
Pression défensive

Pression défensive

U13 U12 U11
Fondamentaux individuels défensifs

Cet exercice affine la capacité de vos joueurs à jouer en défense de manière agressive tout en dirigeant l'attaquant vers des positions moins avantageuses. Il développe également les compétences en lecture de jeu et en réaction rapide ...

2 joueurs 10 minutes
La base de la passe

La base de la passe

U11 U10 U9
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice de passes à deux joueurs est excellent pour travailler la coordination œil-main, la précision des passes et la communication entre les joueurs. Faites pratiquer cet exercice régulièrement pour renforcer les fondamentaux du jeu de passe ...

8 à 16 joueurs 10 minutes
Réactivité et travail technique

Réactivité et travail technique

U11 U12 U13
Fondamentaux individuels offensifs

Vos joueurs perfectionnent leur coordination œil-main, leur agilité et leur prise de décision rapide. Cet exercice développe leur capacité à réagir aux signaux visuels et à s'adapter rapidement à différentes situations sur le terrain ...

8 à 12 joueurs 12 minutes
Mécanique de la passe

Mécanique de la passe

U11 U10 U9
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice de passes à deux joueurs est excellent pour travailler la coordination, la précision des passes et la communication entre les joueurs. Assurez-vous que les joueurs se concentrent sur l'exécution correcte de chaque type de passe ...

8 à 16 joueurs 10 minutes
Perfectionnement de la passe - Variable 1

Perfectionnement de la passe - Variable 1

U11 U10 U9
Fondamentaux individuels offensifs

Dans cet exercice, vos joueurs développent leur polyvalence en matière de passes, qu'il s'agisse de passes directes ou à terre, à deux mains ou à une main. Cela renforce leur coordination et leur capacité à s'adapter à différentes situations de jeu ...

8 à 12 joueurs 10 minutes
Apprentissage de la passe

Apprentissage de la passe

U9 U10 U11

Cet exercice permet à vos joueurs de perfectionner leurs compétences en passes, de développer leur communication et leur coordination. En alternant entre des passes à terre et des passes directes, ils renforcent leur polyvalence en jeu ...

8 joueurs 10 minutes
Apprentissage de la passe

Apprentissage de la passe

U9 U10 U11
Fondamentaux individuels offensifs

Boostez le jeu d'équipe et améliorez la précision des passes de vos joueurs, avec cet exercice de passes rapides et variées en cercle. Idéal pour renforcer la cohésion et l'agilité des vos joueurs sur le terrain de basket ...

8 joueurs 10 minutes

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« Exercices couvrant tous les aspects du jeu. Thèmes variés pour développer les fondamentaux individuels et collectifs. Je recommande ! »

Enzo MAHFOUZ | Éducateur basket U6, U7, U8

« Variété d’exercices, animations dynamiques et claires. Exercices frais chaque semaine. Amélioration visible de mes joueuses. »

Chloé ROUSSEAU | Éducateur basket U17, U18

La catégorie Basketball U11 représente une étape importante dans le développement des jeunes basketteurs. C'est à cet âge que les joueurs de basket commencent à prendre conscience des fondamentaux du jeu et à les appliquer de manière cohérente. En tant qu'entraîneur de basket, il est important de mettre en place des exercices spécifiques pour aider les joueurs à améliorer leurs compétences.

 

L'un des principaux avantages de travailler avec des joueurs de catégorie Basketball U11 est que leur niveau de compréhension du jeu s'améliore rapidement. Les joueurs de basket commencent à comprendre les concepts plus complexes du jeu et sont en mesure de les appliquer sur le terrain. Les exercices d'entraînement basket qui mettent l'accent sur la communication, la coopération et la coordination sont donc essentiels pour aider les joueurs à progresser.

 

La catégorie Basketball U11 est également un moment clé pour développer les compétences individuelles des joueurs. Les joueurs de basket apprennent à dribbler avec les deux mains, à tirer de différentes positions et à développer leur jeu de passe. Les exercices d’entrainement basket qui se concentrent sur ces fondamentaux individuels sont donc essentiels pour aider les joueurs à devenir des joueurs de basket plus complets.

 

Enfin, contrairement aux catégorie précèdente, U9 ou U10, les joueurs de Basketball U11 commencent également à travailler sur les compétences pré-collectives et collectives. Les joueurs de bakset doivent comprendre comment se déplacer sans ballon, comment créer de l'espace pour leurs coéquipiers et comment travailler en équipe pour créer des occasions de marquer. Les exercices d’entrainement Basketball U11 qui se concentrent sur ces compétences pré-collectives et collectives sont donc importants pour aider les joueurs à travailler ensemble pour atteindre un objectif commun.

 

En tant qu'entraîneur de basket, il est important de comprendre les besoins de chaque catégorie d'âge et de travailler avec des exercices qui sont adaptés à leur niveau de développement. Les exercices spécifiques pour les joueurs de Basket U11 peuvent aider à améliorer leur compréhension du jeu, à renforcer leurs compétences individuelles et à les aider à travailler en équipe de manière plus efficace. En travaillant sur ces compétences dès le plus jeune âge, les basketteurs peuvent se développer pour devenir des joueurs de basket plus complets et plus efficaces.

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