Retrouvez nos exercices de rugby avancer ou faire avancer, animés et complets. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et faites progresser votre équipe de rugby à un niveau supérieur.
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Boostez les performances de votre équipe de rugby avec nos exercices d'entrainement Avancer ou faire avancer.
Course, contact et jeu de passes pour que vos joueurs marquent en évitant les touches, avec des consignes d'orientation, de trajet court et de persévérance ...
Jeu de marquage de points avec zones délimitées pour vos joueurs. Vos consignes incluent l'orientation, l'accélération et le regard vers le partenaire lors des passes ...
Situation de jeu à toucher. Orientation, avancée rapide, accélération dans l'espace et regard vers le partenaire lors des passes sont attendus par vos joueurs …
Vos joueurs doivent emmener les ballons jusqu'au "terrier" sans se faire attraper. Libération rapide du contact, tenue du ballon à deux mains sont les comportements attendus par vos joueurs ...
Vos joueurs de rugby récupèrent les trésors dans le bateau marchand des adversaires. Regard devant soi et avancée rapide de bateau en bateau sont les comportements attendus par vos joueurs …
Vos joueurs trottinent jusqu'au signal, puis partent rejoindre le bateau en essayant de récupérer un trésor. Surveiller les adversaires, et accélération sont les comportements attendus par vos joueurs …
Vos joueurs de rugby bleus récupèrent les butins. Les rouges doivent attraper les voleurs. Regarder devant soi, s'orienter rapidement et chercher l'espace libre sont les comportements attendus par vos joueurs...
Vos joueurs sont appelés par leur numéro pour marquer un essai. Regarder devant soi, s'orienter rapidement, éviter l'adversaire à la prise de balle sont les comportements attendus par vos joueurs ...
Situation de jeu où vos joueurs doivent réagir à vos consignes. Orientation vers l'en-but, avancée rapide, accélération dans l'espace dès la réception du ballon et regard vers le partenaire lors des passes sont les comportements attendus par vos joueurs ...
Vos joueurs en bleu peuvent avancer, se protéger et passer le ballon, avec une consigne de passe en arrière avant les passes en avant. Les joueurs en rouge doivent toucher les bleus. Orientation vers l'en-but, regard devant soi, avancée par le chemin le plus court et persévérance dans l'avancée au contact sont les comportements attendus par vos joueurs ...
Nous sommes heureux de soutenir 4500+ éducateurs et coachs performants du monde entier.
« Avec plus de 500 exercices à disposition, je peux facilement adapter mes séances d'entraînement en fonction des besoins spécifiques de mes joueurs. Les animations sont claires et dynamiques. Une superbe plateforme ! »
« Les exercices sont présentés de manière ludique et interactive. La mise à jour régulière des exercices est un véritable atout pour apporter de la fraîcheur aux entraînements. »
Les exercices rugby "avancer ou faire avancer" sont essentiels pour tout entraîneur de rugby cherchant à améliorer les compétences de son équipe. L'objectif principal de ces exercices rugby est de développer la technique et la force de chaque joueur, ainsi que de renforcer la cohésion et la communication entre les membres de l'équipe.
Le premier type d'exercice consiste à faire avancer le ballon dans un espace défini. Les joueurs de rugby travaillent ensemble pour passer le ballon en utilisant différentes techniques, telles que les passes, les feintes et les courses en soutien. L'entraîneur de rugby peut modifier l'exercice en ajoutant des défenseurs ou en limitant le temps imparti pour faire avancer le ballon. Les rugbymans apprennent à travailler ensemble et à prendre des décisions rapides pour contourner la défense adverse et avancer sur le terrain.
Le deuxième type d'exercice est axé sur l'individu, avec l'objectif de faire avancer le joueur de rugby avec le ballon dans un espace défini. Les joueurs de rugby apprennent à utiliser leur force et leur technique pour résister à la pression de la défense et avancer vers la ligne d'en-but. L'entraîneur de rubgy peut ajouter des défenseurs pour rendre l'exercice plus difficile et encourager les joueurs de rugby à travailler sur leur agilité et leur rapidité.
Les exercices "avancer ou faire avancer" sont particulièrement bénéfiques pour les avants, qui doivent être capables de résister à la pression de la défense et de gagner des mètres pour l'équipe. Cependant, ces exercices sont également utiles pour les arrières, qui doivent être en mesure de courir avec le ballon et de trouver des ouvertures dans la défense.
En résumé, les exercices rugby "avancer ou faire avancer" sont un moyen efficace d'améliorer la technique, la force et la cohésion de chaque joueur de rugby, tout en renforçant la confiance de l'équipe dans sa capacité à avancer sur le terrain. Les entraîneurs de rugby peuvent modifier les exercices pour s'adapter aux besoins spécifiques de leur équipe, ce qui en fait un outil polyvalent pour tout programme d'entraînement de rugby.
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