Exercices rugby avancer ou faire avancer

Retrouvez nos exercices de rugby avancer ou faire avancer, animés et complets. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et faites progresser votre équipe de rugby à un niveau supérieur.

J'accède aux exercices

Nos Exercices d’entrainement rugby Avancer ou faire avancer

Boostez les performances de votre équipe de rugby avec nos exercices d'entrainement Avancer ou faire avancer.

Découvrir le rugby

Découvrir le rugby

M8 M6
Avancer ou faire avancer

Course, contact et jeu de passes pour que vos joueurs marquent en évitant les touches, avec des consignes d'orientation, de trajet court et de persévérance ...

10 joueurs 15 à 20 minutes
Avancer ou faire avancer

Avancer ou faire avancer

M8 M6
Avancer ou faire avancer

Jeu de marquage de points avec zones délimitées pour vos joueurs. Vos consignes incluent l'orientation, l'accélération et le regard vers le partenaire lors des passes ...

10 joueurs 15 à 20 minutes
Avancer le plus vite possible - Variante

Avancer le plus vite possible - Variante

M8 M6
Avancer ou faire avancer

Situation de jeu à toucher. Orientation, avancée rapide, accélération dans l'espace et regard vers le partenaire lors des passes sont attendus par vos joueurs …

10 joueurs 15 à 20 minutes
Jeu de l'épervier

Jeu de l'épervier

M8 M6
Avancer ou faire avancer

Vos joueurs doivent emmener les ballons jusqu'au "terrier" sans se faire attraper.  Libération rapide du contact, tenue du ballon à deux mains sont les comportements attendus par vos joueurs ...

6 à 10 joueurs 15 à 20 minutes
Le bateau pirate

Le bateau pirate

M8 M6
Avancer ou faire avancer

Vos joueurs de rugby récupèrent les trésors dans le bateau marchand des adversaires. Regard devant soi et avancée rapide de bateau en bateau sont les comportements attendus par vos joueurs …

8 à 20 joueurs 10 à 15 minutes
Les chaises musicales

Les chaises musicales

M8 M6
Avancer ou faire avancer

Vos joueurs trottinent jusqu'au signal, puis partent rejoindre le bateau en essayant de récupérer un trésor. Surveiller les adversaires, et accélération sont les comportements attendus par vos joueurs …

5 joueurs 10 à 15 minutes
Le gendarme et les voleurs

Le gendarme et les voleurs

M8 M6
Avancer ou faire avancer

Vos joueurs de rugby bleus récupèrent les butins. Les rouges doivent attraper les voleurs. Regarder devant soi, s'orienter rapidement et chercher l'espace libre sont les comportements attendus par vos joueurs...

6 à 10 joueurs 10 à 15 minutes
Béret rugby

Béret rugby

M10 M8
Avancer ou faire avancer

Vos joueurs sont appelés par leur numéro pour marquer un essai. Regarder devant soi, s'orienter rapidement, éviter l'adversaire à la prise de balle sont les comportements attendus par vos joueurs ...

6 à 10 joueurs 15 à 20 minutes
Avancer le plus vite possible

Avancer le plus vite possible

M8 M6
Avancer ou faire avancer

Situation de jeu où vos joueurs doivent réagir à vos consignes. Orientation vers l'en-but, avancée rapide, accélération dans l'espace dès la réception du ballon et regard vers le partenaire lors des passes sont les comportements attendus par vos joueurs ...

10 joueurs 15 à 20 minutes
Découvrir le rugby

Découvrir le rugby

M10 M8
Avancer ou faire avancer

Vos joueurs en bleu peuvent avancer, se protéger et passer le ballon, avec une consigne de passe en arrière avant les passes en avant. Les joueurs en rouge doivent toucher les bleus. Orientation vers l'en-but, regard devant soi, avancée par le chemin le plus court et persévérance dans l'avancée au contact sont les comportements attendus par vos joueurs ...

10 joueurs 15 à 20 minutes

Une plateforme créée et pensée pour répondre à vos besoins

Nous sommes heureux de soutenir 4500+ éducateurs et coachs performants du monde entier.

« Chaque exercice est conçu pour développer des compétences spécifiques. Les instructions détaillées et les vidéos d'animation nous permettent de transmettre facilement les bonnes techniques aux joueurs. »

Matteo ROSSI | Éducateur rugby M16, M19

« Avec plus de 500 exercices à disposition, je peux facilement adapter mes séances d'entraînement en fonction des besoins spécifiques de mes joueurs. Les animations sont claires et dynamiques. Une superbe plateforme ! »

Jean JANSEN | Éducateur rugby M12, M14

Les exercices rugby "avancer ou faire avancer" sont essentiels pour tout entraîneur de rugby cherchant à améliorer les compétences de son équipe. L'objectif principal de ces exercices rugby est de développer la technique et la force de chaque joueur, ainsi que de renforcer la cohésion et la communication entre les membres de l'équipe.

 

Le premier type d'exercice consiste à faire avancer le ballon dans un espace défini. Les joueurs de rugby travaillent ensemble pour passer le ballon en utilisant différentes techniques, telles que les passes, les feintes et les courses en soutien. L'entraîneur de rugby peut modifier l'exercice en ajoutant des défenseurs ou en limitant le temps imparti pour faire avancer le ballon. Les rugbymans apprennent à travailler ensemble et à prendre des décisions rapides pour contourner la défense adverse et avancer sur le terrain.

 

Le deuxième type d'exercice est axé sur l'individu, avec l'objectif de faire avancer le joueur de rugby avec le ballon dans un espace défini. Les joueurs de rugby apprennent à utiliser leur force et leur technique pour résister à la pression de la défense et avancer vers la ligne d'en-but. L'entraîneur de rubgy peut ajouter des défenseurs pour rendre l'exercice plus difficile et encourager les joueurs de rugby à travailler sur leur agilité et leur rapidité.

 

Les exercices "avancer ou faire avancer" sont particulièrement bénéfiques pour les avants, qui doivent être capables de résister à la pression de la défense et de gagner des mètres pour l'équipe. Cependant, ces exercices sont également utiles pour les arrières, qui doivent être en mesure de courir avec le ballon et de trouver des ouvertures dans la défense.

 

En résumé, les exercices rugby "avancer ou faire avancer" sont un moyen efficace d'améliorer la technique, la force et la cohésion de chaque joueur de rugby, tout en renforçant la confiance de l'équipe dans sa capacité à avancer sur le terrain. Les entraîneurs de rugby peuvent modifier les exercices pour s'adapter aux besoins spécifiques de leur équipe, ce qui en fait un outil polyvalent pour tout programme d'entraînement de rugby.

Projet de Jeu

500+ exercices rugby détaillés avec schémas explicatifs !

Bénéficiez d'exercices rugby conçus par des coachs professionnels, sans engagement et annulable à tout moment.

J'accède aux exercices