Exercices basket U18 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés et complets de basket U18. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U18 basket vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement basket U18

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U18 avec nos exercices d'entrainement basket.

Situation de tir

Situation de tir

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Vos joueurs améliorent leur jeu d'équipe et leur communication en travaillant sur cette séquence. Cet exercice renforce leur compréhension du mouvement sans ballon, leur coordination et leur capacité à créer des opportunités de tir pour leurs coéquipiers ...

6 joueurs 15 minutes
Système "Corne" option main à main

Système "Corne" option main à main

Séniors U20 U19 U18 U17
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Vos joueurs perfectionnent leur capacité à exécuter un système de jeu en travaillant sur l'option main à main. Cet exercice les aide à développer leur compréhension tactique, leur coordination en équipe et leur capacité à mobiliser la défense. Explorez comment renforcer leur communication et leur prise de décision en situation de jeu ...

10 joueurs 10 à 15 minutes
Travail de tir en cascade d'écran

Travail de tir en cascade d'écran

Séniors U20 U19 U18 U17
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Vos joueurs perfectionnent leur compréhension des options de jeu dans un système d'écrans en effectuant des rotations rapides. Cet exercice les aide à développer leur intelligence de jeu, leur communication et leur capacité à exploiter les opportunités créées par les écrans ...

6 joueurs 15 minutes
Travail de tir en cascade d'écran - Variante 1

Travail de tir en cascade d'écran - Variante 1

Séniors U20 U19 U18 U17
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Vos joueurs perfectionnent leur compréhension des options tactiques disponibles lors de l'utilisation d'écrans. Cet exercice les aide à développer leur intelligence de jeu et leur capacité à réagir rapidement aux situations sur le terrain. Découvrez comment renforcer la créativité de votre équipe dans le jeu offensif ...

6 joueurs 20 minutes
Travail du rebond - Variable 1

Travail du rebond - Variable 1

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels défensifs

Vos joueurs améliorent leurs compétences en jeu de contact et en défense tout en travaillant sur la coordination des passes et la protection du rebond. Découvrez comment renforcer votre défense et votre jeu d'équipe ...

3 joueurs 15 minutes
Système "Diamant" option 4

Système "Diamant" option 4

U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Vos joueurs développent leur compréhension du jeu sans ballon, en apprenant à lire les mouvements des coéquipiers pour créer des opportunités de tir. Le flair et la coordination sont essentiels pour réussir dans cet exercice ...

10 joueurs 10 à 15 minutes
Système “Diamant” option 5

Système “Diamant” option 5

Séniors U20 U19 U18 U17
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Vos joueurs vont perfectionner leur communication, leur synchronisation et leur compréhension des mouvements sans ballon dans cet exercice. Cela les aidera à créer des opportunités de tir et à améliorer leur jeu collectif ...

10 joueurs 10 à 15 minutes
Système "2"

Système "2"

Séniors U20 U19 U18 U17
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice développe la capacité de vos joueurs à lire le jeu rapidement et à prendre des décisions tactiques en temps réel. Ils perfectionnent également leur compréhension des mouvements d'équipe et leur capacité à créer des opportunités de tir ...

10 joueurs 10 à 15 minutes
Préparation physique (aérobie) via concours

Préparation physique (aérobie) via concours

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Découvrez cet exercice de préparation qui améliore la coordination entre vos joueurs, leur communication, la prise de décision rapide, et la qualité des écrans. Il renforce également la capacité à changer de rythme, à lire la défense, et à tirer en mouvement ...

10 joueurs 20 minutes
Préparation physique (travail d’appuis) sous forme d’ateliers - Atelier 1

Préparation physique (travail d’appuis) sous forme d’ateliers - Atelier 1

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Découvrez cet exercice qui améliore la coordination, la force des jambes, la puissance de saut, et la stabilité de vos joueurs. Il renforce également la qualité des appuis et développe la capacité à changer de rythme rapidement ....

3 à 9 joueurs 6 minutes

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« Variété d’exercices, animations dynamiques et claires. Exercices frais chaque semaine. Amélioration visible de mes joueuses. »

Chloé ROUSSEAU | Éducateur basket U17, U18

« Exercices couvrant tous les aspects du jeu. Thèmes variés pour développer les fondamentaux individuels et collectifs. Je recommande ! »

Enzo MAHFOUZ | Éducateur basket U6, U7, U8

La catégorie Basketball U18 est la dernière étape avant l'entrée dans le monde du basket adulte. Elle est réservée aux jeunes de 17 à 18 ans, qui ont atteint un niveau de compétence et d'expérience avancé. Pour les entraineurs de basket, cette catégorie Basketball U18 est l'occasion de travailler avec des basketteurs qui ont déjà acquis une certaine expérience et qui sont prêts à relever de nouveaux défis.

 

Les joueurs de Basket de la catégorie U18 sont souvent plus grands, plus rapides et plus forts que ceux des catégories inférieures, comme les U15 ou U12 par exemple. Ils sont également plus stratégiques dans leur façon de jouer, car ils ont eu plus de temps pour développer leur compréhension du jeu. Pour les entraineurs de basket, cela signifie qu'ils peuvent se concentrer sur des tactiques plus avancées et travailler sur des compétences spécifiques, telles que le travail de course ou encore le travail de dribble de contre attaque.

 

Les joueurs de Basket de la catégorie U18, sont également souvent plus impliqués dans le basket et ont tendance à être plus motivés et plus sérieux dans leur approche des exercices d’entrainement. Cela signifie que les entraineurs de basket ont une plus grande marge de manœuvre pour travailler sur des compétences plus pointues, comme le travail des mouvements de pieds, la gestion de la fatigue, la gestion des fautes et la communication en équipe.

 

Pour les joueurs de Basketball de la catégorie U18, cette catégorie est l'occasion de se préparer pour les compétitions adultes, comme les prochaines catégories U19, U20 ou Séniors. Pour les entraineurs de basket, elle est une opportunité de développer des compétences plus avancées et de préparer les joueurs à des niveaux de compétition plus élevés. Les entraineurs de basket peuvent également travailler sur la préparation physique des basketteurs, en les aidant à se muscler et à développer leur agilité pour des matchs plus intenses et plus exigeants.

 

En somme, la catégorie Basketball U18 est une étape importante dans la carrière d'un joueur de basket et offre une opportunité pour les entraineurs de basket de travailler avec des joueurs plus expérimentés et plus motivés. Les entraineurs de basket peuvent se concentrer sur des compétences plus avancées, en utilisant des exercices plus pointus pour préparer les joueurs aux niveaux de compétition plus élevés. Pour les joueurs, la catégorie Basket U18 est une étape importante dans leur développement, car elle les prépare à l'entrée dans le monde du basket adulte.

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