Exercices basket U18 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés et complets de basket U18. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U18 basket vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement basket U18

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U18 avec nos exercices d'entrainement basket.

Créer le surnombre en jeu rapide

Créer le surnombre en jeu rapide

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice est une excellente façon de développer la vision du jeu et les compétences en transition offensive de vos joueurs. La précision des passes et la réussite aux tirs sont des éléments clés pour réussir dans cet exercice ...

9 joueurs 15 minutes
Le 1 contre 1

Le 1 contre 1

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice vise à développer la vitesse de réaction de vos joueurs, en les mettant en situation de transition rapide entre l'attaque et la défense. L'utilisation de dribbles de contre-attaque est essentielle pour maintenir la pression sur l'adversaire ...

2 joueurs 15 minutes
Travail de vitesse et de physique sur jeu rapide

Travail de vitesse et de physique sur jeu rapide

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice mettra en avant la vitesse de réaction de vos joueurs et leur capacité à travailler en équipe. Les passes dans la course et les dribbles de contre-attaque sont essentiels pour une transition rapide d'une phase offensive à une phase défensive ...

8 joueurs 15 minutes
Le perfectionnement du tir

Le perfectionnement du tir

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice met en avant l'importance du rythme et des appuis dans le jeu. Vos joueurs apprendront à varier leur rythme pour mieux se démarquer et à préparer leurs appuis avant de recevoir le ballon ...

4 joueurs 15 minutes
Le tir face à la défense de zone

Le tir face à la défense de zone

Séniors U19 U18 U17
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice vise à améliorer les compétences de tir de vos joueurs, en les aidant à s'adapter rapidement à la situation de jeu. Ils apprendront à varier leur rythme et leurs mouvements pour trouver les meilleures opportunités de tir, que ce soit en attaquant le panier à partir du corner ou en prenant des tirs extérieurs à 45° ...

4 joueurs 15 minutes
Travail de tir à trois

Travail de tir à trois

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice enseigne à vos joueurs à améliorer leur jeu de tir tout en développant leur capacité à changer de rythme et à se déplacer efficacement sur le terrain. Ils perfectionneront leur technique de tir et renforceront leurs appuis, tout en restant concentrés sur la cible ...

3 joueurs 15 minutes
Système de jeu - Corne

Système de jeu - Corne

U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Dans cet exercice, vos joueurs apprendront à travailler ensemble pour créer des opportunités de tir contre une défense de zone paire. En utilisant des écrans et des mouvements fluides, ils développeront leur compréhension du jeu en triangle ...

10 joueurs 15 minutes
La passe à 4

La passe à 4

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice met en avant la fluidité des passes, la communication et l'ajustement du rythme. Vos joueurs apprendront à anticiper les mouvements de leurs coéquipiers tout en travaillant leur précision de tir en course ...

6 joueurs 12 minutes
Echauffement - Tir et passes

Echauffement - Tir et passes

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice développe la communication, la coordination et la précision des passes tout en favorisant le tir en course et les tirs extérieurs. Vos joueurs apprendront à ajuster leur rythme et à préparer leurs appuis pour une meilleure efficacité ...

9 joueurs 15 minutes
Le tourne autour

Le tourne autour

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice développe l'intelligence de jeu de vos joueurs, renforçant leur communication, leur mouvement hors du ballon, et leur capacité à lire le jeu. Découvrez cet entraînement tactique et collectif pour votre équipe ...

6 à 12 joueurs 20 minutes

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« Exercices couvrant tous les aspects du jeu. Thèmes variés pour développer les fondamentaux individuels et collectifs. Je recommande ! »

Enzo MAHFOUZ | Éducateur basket U6, U7, U8

« Variété d’exercices, animations dynamiques et claires. Exercices frais chaque semaine. Amélioration visible de mes joueuses. »

Chloé ROUSSEAU | Éducateur basket U17, U18

La catégorie Basketball U18 est la dernière étape avant l'entrée dans le monde du basket adulte. Elle est réservée aux jeunes de 17 à 18 ans, qui ont atteint un niveau de compétence et d'expérience avancé. Pour les entraineurs de basket, cette catégorie Basketball U18 est l'occasion de travailler avec des basketteurs qui ont déjà acquis une certaine expérience et qui sont prêts à relever de nouveaux défis.

 

Les joueurs de Basket de la catégorie U18 sont souvent plus grands, plus rapides et plus forts que ceux des catégories inférieures, comme les U15 ou U12 par exemple. Ils sont également plus stratégiques dans leur façon de jouer, car ils ont eu plus de temps pour développer leur compréhension du jeu. Pour les entraineurs de basket, cela signifie qu'ils peuvent se concentrer sur des tactiques plus avancées et travailler sur des compétences spécifiques, telles que le travail de course ou encore le travail de dribble de contre attaque.

 

Les joueurs de Basket de la catégorie U18, sont également souvent plus impliqués dans le basket et ont tendance à être plus motivés et plus sérieux dans leur approche des exercices d’entrainement. Cela signifie que les entraineurs de basket ont une plus grande marge de manœuvre pour travailler sur des compétences plus pointues, comme le travail des mouvements de pieds, la gestion de la fatigue, la gestion des fautes et la communication en équipe.

 

Pour les joueurs de Basketball de la catégorie U18, cette catégorie est l'occasion de se préparer pour les compétitions adultes, comme les prochaines catégories U19, U20 ou Séniors. Pour les entraineurs de basket, elle est une opportunité de développer des compétences plus avancées et de préparer les joueurs à des niveaux de compétition plus élevés. Les entraineurs de basket peuvent également travailler sur la préparation physique des basketteurs, en les aidant à se muscler et à développer leur agilité pour des matchs plus intenses et plus exigeants.

 

En somme, la catégorie Basketball U18 est une étape importante dans la carrière d'un joueur de basket et offre une opportunité pour les entraineurs de basket de travailler avec des joueurs plus expérimentés et plus motivés. Les entraineurs de basket peuvent se concentrer sur des compétences plus avancées, en utilisant des exercices plus pointus pour préparer les joueurs aux niveaux de compétition plus élevés. Pour les joueurs, la catégorie Basket U18 est une étape importante dans leur développement, car elle les prépare à l'entrée dans le monde du basket adulte.

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