Exercices basket U18 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés et complets de basket U18. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U18 basket vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement basket U18

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U18 avec nos exercices d'entrainement basket.

Perfectionnement de la relation jeu extérieur/intérieur

Perfectionnement de la relation jeu extérieur/intérieur

U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice basket a pour objectif d'améliorer la relation entre le jeu extérieur et intérieur en travaillant sur la communication, le timing et la qualité des passes. Vos joueurs doivent prendre des décisions rapides, faire preuve de précision dans les tirs en course ...

3 à 12 joueurs 12 minutes
Tir

Tir

U15 U16 U17 U18
Fondamentaux individuels offensifs

Améliorez le jeu en mouvement et la coordination de vos joueurs avec cet exercice. Vos joueurs se déplacent intelligemment pour recevoir des passes précises et effectuer des tirs au panier ...

8 à 10 joueurs 12 minutes
Tir sur sortit d’écran

Tir sur sortit d’écran

U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Optimisez le jeu de votre équipe avec cet exercice mettant l'accent sur les tirs après sortie d'écran. Améliorez les déplacements, la coordination et la communication en utilisant les écrans pour vous démarquer ...

6 à 12 joueurs 12 minutes
Perfectionnement de l'adresse

Perfectionnement de l'adresse

U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Améliorez la coordination et l'adresse avec cet exercice. Travaillez également les mouvements sur le terrain et la coordination des passes de vos joueurs ...

8 à 12 joueurs 15 minutes
Tir après écran joueur intérieur

Tir après écran joueur intérieur

U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Développez les compétences de jeu de votre équipe avec cet exercice. Travaillez la coordination, les mouvements sans ballon et les passes précises ...

3 joueurs 12 minutes
Tir après écran joueur extérieur

Tir après écran joueur extérieur

U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Améliorez les mouvements sans ballon, les écrans et les tirs de vos joueurs avec cet exercice. Travaillez la coordination et la communication de vos joueurs pour des enchaînements fluides ...

3 joueurs 10 minutes
Montée de balle latéral

Montée de balle latéral

U15 U16 U17 U18
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Améliorez la montée de balle et les passes latérales de vos joueurs avec cet exercice sur tout le terrain. Développez la communication, la coordination et la rapidité de vos joueurs pour des mouvements fluides et un tir précis ...

2 à 4 joueurs 12 minutes
Retarder la contre-attaque 2C 1+1

Retarder la contre-attaque 2C 1+1

U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs Fondamentaux pré-collectifs / collectifs défensifs

Faites défendre en infériorité numérique vos joueurs et retardez les contre-attaques adverses dans cet exercice. Entraînez vos joueurs à coordonner le repli défensif et à ralentir l'attaque adverse ...

12 joueurs 10 minutes
Appuis, orientation, réception et tir

Appuis, orientation, réception et tir

U15 U16 U17 U18
Fondamentaux individuels offensifs

Améliorez les appuis, la réception et le tir de vos joueurs avec cet exercice. Développez la précision et l'orientation du corps de vos joueurs ...

6 joueurs 12 minutes
Enchaînement réception-tir

Enchaînement réception-tir

U15 U16 U17 U18
Fondamentaux individuels offensifs

Faites enchaîner réception et tir avec précision à vos joueurs, grâce à cet exercice sur un demi-terrain. Améliorez la rapidité et la coordination de vos joueurs en travaillant sur les passes, les coupes et les tirs ...

8 joueurs 12 minutes

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« Exercices couvrant tous les aspects du jeu. Thèmes variés pour développer les fondamentaux individuels et collectifs. Je recommande ! »

Enzo MAHFOUZ | Éducateur basket U6, U7, U8

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Maxime LAMBERT | Éducateur basket U12, U13, U14

La catégorie Basketball U18 est la dernière étape avant l'entrée dans le monde du basket adulte. Elle est réservée aux jeunes de 17 à 18 ans, qui ont atteint un niveau de compétence et d'expérience avancé. Pour les entraineurs de basket, cette catégorie Basketball U18 est l'occasion de travailler avec des basketteurs qui ont déjà acquis une certaine expérience et qui sont prêts à relever de nouveaux défis.

 

Les joueurs de Basket de la catégorie U18 sont souvent plus grands, plus rapides et plus forts que ceux des catégories inférieures, comme les U15 ou U12 par exemple. Ils sont également plus stratégiques dans leur façon de jouer, car ils ont eu plus de temps pour développer leur compréhension du jeu. Pour les entraineurs de basket, cela signifie qu'ils peuvent se concentrer sur des tactiques plus avancées et travailler sur des compétences spécifiques, telles que le travail de course ou encore le travail de dribble de contre attaque.

 

Les joueurs de Basket de la catégorie U18, sont également souvent plus impliqués dans le basket et ont tendance à être plus motivés et plus sérieux dans leur approche des exercices d’entrainement. Cela signifie que les entraineurs de basket ont une plus grande marge de manœuvre pour travailler sur des compétences plus pointues, comme le travail des mouvements de pieds, la gestion de la fatigue, la gestion des fautes et la communication en équipe.

 

Pour les joueurs de Basketball de la catégorie U18, cette catégorie est l'occasion de se préparer pour les compétitions adultes, comme les prochaines catégories U19, U20 ou Séniors. Pour les entraineurs de basket, elle est une opportunité de développer des compétences plus avancées et de préparer les joueurs à des niveaux de compétition plus élevés. Les entraineurs de basket peuvent également travailler sur la préparation physique des basketteurs, en les aidant à se muscler et à développer leur agilité pour des matchs plus intenses et plus exigeants.

 

En somme, la catégorie Basketball U18 est une étape importante dans la carrière d'un joueur de basket et offre une opportunité pour les entraineurs de basket de travailler avec des joueurs plus expérimentés et plus motivés. Les entraineurs de basket peuvent se concentrer sur des compétences plus avancées, en utilisant des exercices plus pointus pour préparer les joueurs aux niveaux de compétition plus élevés. Pour les joueurs, la catégorie Basket U18 est une étape importante dans leur développement, car elle les prépare à l'entrée dans le monde du basket adulte.

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