Exercices basket U15 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés et complets de basket U15. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U15 basket vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement basket U15

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U15 avec nos exercices d'entrainement basket.

Dribbles et prise d'informations

Dribbles et prise d'informations

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

L'objectif est d'améliorer la perception et la prise de décision d'un de votre joueur, en l'obligeant à prendre en compte les actions des autres joueurs tout en gérant la pression défensive. Cela contribue à renforcer sa capacité à lire le jeu et à réagir en conséquence ...

6 joueurs 15 minutes
Travail de dribbles par 2

Travail de dribbles par 2

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice met l'accent sur le dribble et la maîtrise du ballon, en aidant vos joueurs à perfectionner leurs compétences en dribble tout en maintenant un bon contrôle du ballon. Encouragez-les à garder la tête levée, les genoux fléchis et le dos droit pour maintenir une posture correcte ...

2 joueurs 15 minutes
Travail du dribble en percussion

Travail du dribble en percussion

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Dans cet exercice, vos joueurs perfectionnent leurs compétences en lecture de jeu et en prise de décision rapide. Encouragez-les à maintenir une posture correcte avec la tête levée, le dos droit et les genoux fléchis tout en mettant l'accent sur la qualité et l'intensité des dribbles ...

3 à 12 joueurs 12 à 15 minutes
Travail de l'écran de retard

Travail de l'écran de retard

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice permet à vos joueurs d'améliorer leurs compétences en défense, en particulier en ce qui concerne le placement, le jeu de contact et la communication. Ils apprendront à maintenir une position préférentielle pour retarder la progression des attaquants et à anticiper les rebonds défensifs ...

6 joueurs 15 minutes
Intensité et physique dans la passe

Intensité et physique dans la passe

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice vise à améliorer la coordination entre vos joueurs, leur réactivité et leur capacité à effectuer des passes précises à haute intensité. En pratiquant ces enchaînements rapides et en travaillant sur les tirs en course, vos joueurs perfectionneront leurs compétences en jeu rapide ...

2 joueurs 8 minutes
La passe - physique et intensité

La passe - physique et intensité

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice met l'accent sur la coordination et la communication rapide entre vos joueurs. En travaillant sur des passes simultanées et des croisements, vos joueurs développent leur agilité et leur capacité à maintenir une intensité élevée ...

4 joueurs 6 minutes
La passe - physique et intensité - Variante 1

La passe - physique et intensité - Variante 1

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Dans cet exercice, vos joueurs perfectionnent leur coordination et leur vitesse d'exécution tout en travaillant leurs passes à haute intensité. L'accent est mis sur la communication rapide et la précision des passes ...

4 joueurs 8 minutes
Echauffement - la passe

Echauffement - la passe

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice améliore la coordination et la communication entre vos joueurs, renforçant ainsi leur capacité à travailler ensemble en équipe. Il favorise également la lecture du jeu et la précision des passes, tout en développant la compétence en tir en course ...

4 joueurs 15 minutes
Adresse et manipulation de balle

Adresse et manipulation de balle

U13 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Vos joueurs perfectionnent leur réactivité et leur compétence en un-contre-un. Cet exercice développe leur capacité à anticiper, à se déplacer rapidement et à réagir instinctivement aux rebonds ...

8 à 12 joueurs 12 minutes
Echauffement - la passe - Variante 1

Echauffement - la passe - Variante 1

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Vos joueurs perfectionnent leur coordination, leur jeu d'équipe et leur agilité en échangeant rapidement la balle, en coupant au panier pour des tirs en course, et en travaillant sur leurs passes et leurs déplacements ...

7 joueurs 20 minutes

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Enzo MAHFOUZ | Éducateur basket U6, U7, U8

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Maxime LAMBERT | Éducateur basket U12, U13, U14

La catégorie Basketball U15 est une étape cruciale dans le développement des joueurs de basket. À cet âge, les jeunes joueurs de basket commencent à avoir une meilleure compréhension du jeu et à acquérir des compétences plus avancées. C'est également un moment où ils peuvent affiner leur physique et leur technique pour mieux se préparer pour les niveaux supérieurs, comme la catégorie U16 ou U17.

 

Pour les entraîneurs, la catégorie Basketball U15 offre l'opportunité de travailler avec des joueurs qui ont déjà une certaine expérience du basket. Les entraîneurs de basket peuvent se concentrer sur des compétences plus avancées, comme le travail en équipe et la prise de décision rapide. En outre, les basketteurs peuvent également être initiés à des schémas tactiques plus complexes, ce qui peut les aider à mieux comprendre les nuances du jeu.

 

Cependant, les entraîneurs de basket doivent également être conscients que la catégorie Basketball U15 peut être un moment difficile pour les joueurs. Beaucoup de joueurs de basket atteignent leur pic de croissance à cet âge, ce qui peut les rendre maladroits et les empêcher de maîtriser les compétences qu'ils ont acquises. Les entraîneurs de basket doivent être patients et encourager les joueurs à travailler sur leurs faiblesses tout en reconnaissant leurs points forts.

 

Les joueurs de basket, quant à eux, peuvent tirer de nombreux avantages de la catégorie Basketball U15. C'est un moment où ils peuvent vraiment commencer à affiner leurs compétences individuelles et à se préparer pour les niveaux supérieurs. En travaillant dur sur leur technique, leur physique et leur intelligence de jeu, les joueurs de basket peuvent se démarquer et attirer l'attention des recruteurs et des entraîneurs des équipes supérieures.

 

La catégorie Basketball U15 peut être un moment de plaisir et de camaraderie pour les joueurs. C'est un moment où ils peuvent se lier d'amitié avec d'autres joueurs qui partagent leur passion pour le basket. En apprenant à travailler en équipe et à soutenir leurs coéquipiers, les joueurs de basket peuvent également développer des compétences de vie importantes qui les aideront tout au long de leur vie.

 

En résumé, la catégorie Basketball U15 est une étape cruciale dans le développement des joueurs de basket. Les entraîneurs de basket peuvent se concentrer sur des compétences plus avancées, comme le travail en équipe et la prise de décision rapide, tandis que les joueurs peuvent affiner leurs compétences individuelles et se préparer pour les niveaux supérieurs. C'est également un moment de plaisir et de camaraderie pour les joueurs, où ils peuvent se lier d'amitié avec d'autres joueurs qui partagent leur passion pour le basket.

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