Dans cet exercice, le porteur de balle avance vers l'en-but en s'engageant sur une épaule du plaqueur à genoux. Le plaqueur tente de le plaquer. Vos joueurs devront travailler leur regard, leurs épaules et leur positionnement pour un plaquage efficace. Améliorez les compétences de plaquage de vos joueurs avec cet exercice ...
Un porteur de balle (PB) part à 3 mètres du plaqueur positionné à genoux.
Une ligne d’en-but est située 1 mètre derrière le plaqueur à genoux ...
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