Passe vrillée à une main de côté

Cet exercice met l'accent sur la technique de passe à une main tout en travaillant sur la rotation des épaules. Vos joueurs se font des passes en étant de côté, ce qui encourage la rotation des épaules pour effectuer la passe ...

M14 M12

Passe

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Les joueurs sont debout en face-à-face ...

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Jean JANSEN | Éducateur rugby M12, M14

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Sarah DUBOIS | Éducateur rugby M6, M8

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Henrik PETROV | Éducateur rugby Sénior

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Matteo ROSSI | Éducateur rugby M16, M19

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