Exercice de plaquage avec résistance. Vos joueurs vont travailler leur position du dos, l'encerclement et la poussée avec leur jambes. Améliorez la technique et la puissance de vos joueurs ...
Le porteur de balle (PB) et le plaqueur partent déjà en position de plaquage comme sur la photo. Le porteur est debout droit avec la balle au-dessus de l’épaule du plaqueur ...
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