Adopter les bonnes attitudes pour conserver - Variante 1

Percussion et résistance au bouclier. Vos joueurs travaillent sur la technique de passage par-dessus le ballon et l'engagement physique. Ils doivent se focaliser sur la levée de tête, la flexion avant impact et le ceinturage bas du défenseur ...

M12 M14
Conservation
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Description de l'exercice

On dispose 2 joueurs avec des boucliers et on pose à chaque fois un ballon devant leur pied. Si c’est possible, mettez un joueur au sol avec ce ballon ...

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Sarah DUBOIS | Éducateur rugby M6, M8

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Henrik PETROV | Éducateur rugby Sénior

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Matteo ROSSI | Éducateur rugby M16, M19
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