Apprendre les bases du jeu au pied - Variante 1

Vos joueurs amélioreront leur précision de frappe avec cet exercice. Une base stable et équilibrée, le maintien à deux mains lors de l'approche, ainsi que l'alignement précis et la tenue à une main au moment crucial maximiseront l'efficacité ...

M14 M16
Jeu au pied
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Description de l'exercice

Les joueurs sont par 2 avec un ballon. Ils échangent ...

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Henrik PETROV | Éducateur rugby Sénior

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Matteo ROSSI | Éducateur rugby M16, M19

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Sarah DUBOIS | Éducateur rugby M6, M8
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