Créer et exploiter les espaces libres - Variante 1

Vos joueurs doivent accélérer, observer et jouer dans les espaces libres à 2 mains. Ils doivent se remettre rapidement en jeu en touchant sa ligne d'en-but ou un plot après avoir réalisé le toucher ...

M14 M16
Jeu devant et dans la défense
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Description de l'exercice

On joue à toucher. Dès qu’un défenseur touche le porteur de balle, ce dernier pose le ballon au sol et talonne le ballon vers l’arrière pour un relayeur (« gratte-poule ») ...

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