Créer et exploiter les espaces libres - Variante 1

Vos joueurs doivent accélérer, observer et jouer dans les espaces libres à 2 mains. Ils doivent se remettre rapidement en jeu en touchant sa ligne d'en-but ou un plot après avoir réalisé le toucher ...

M14 M16
Jeu devant et dans la défense
J'accède à l'exercice

Description de l'exercice

On joue à toucher. Dès qu’un défenseur touche le porteur de balle, ce dernier pose le ballon au sol et talonne le ballon vers l’arrière pour un relayeur (« gratte-poule ») ...

.

Exercice réservé aux membres.

Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine..

J'accède à l'exercice

Une plateforme créée et pensée pour répondre à vos besoins

Nous sommes heureux de soutenir 4500+ éducateurs et coachs performants du monde entier.

« Ce site répond parfaitement à mes attentes. Les exercices tactiques sont variés, mettant l'accent sur des concepts tels que l'organisation défensive, le jeu de transition et les phases de jeu spécifiques. Je recommande ! »

Henrik PETROV | Éducateur rugby Sénior

« Chaque exercice est conçu pour développer des compétences spécifiques. Les instructions détaillées et les vidéos d'animation nous permettent de transmettre facilement les bonnes techniques aux joueurs. »

Matteo ROSSI | Éducateur rugby M16, M19

« Les exercices sont présentés de manière ludique et interactive. La mise à jour régulière des exercices est un véritable atout pour apporter de la fraîcheur aux entraînements. »

Sarah DUBOIS | Éducateur rugby M6, M8

« Avec plus de 500 exercices à disposition, je peux facilement adapter mes séances d'entraînement en fonction des besoins spécifiques de mes joueurs. Les animations sont claires et dynamiques. Une superbe plateforme ! »

Jean JANSEN | Éducateur rugby M12, M14
Projet de Jeu

500+ exercices rugby détaillés avec schémas explicatifs !

Bénéficiez d'exercices rugby conçus par des coachs professionnels, sans engagement et annulable à tout moment.

J'accède aux exercices