Optimisez les compétences de levage et de saut de vos joueurs avec cet exercice de bloc à trois joueurs, où ils apprendront à coordonner leurs mouvements pour créer une puissante force de levage et de soutien ...
On forme un bloc de 3 joueurs avec un lifteur avant, un sauteur et un lifteur arrière. La situation se déroule en plusieurs temps ...
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