Enchainer les duels - Variante 1

Vos joueurs de rugby doivent utiliser leurs appuis de façon dynamique. Ils doivent sortir du contact, garder le ballon près du corps en le gardant éloigné de l'adversaire ...

M19 M16
Attitutes au contact
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Description de l'exercice

On joue à 2 contre 1 dans un petit espace. Le but du jeu pour le défenseur au milieu est de subtiliser le ballon ou ...

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