Développez la puissance et la coordination de vos joueurs en soulevant et maintenant le sac en position haute. Vos joueurs marquent des points en étant le premier groupe à réussir sur 5 passages. Ils travailleront leur réactivité, leurs appuis et leur posture et amplitude de mouvement ...
Les joueurs partent chacun à 1 mètre environ du sac de plaquage. L’entraineur annonce « rouge » ou « bleu » ...
.Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine..
J'accède à l'exerciceNous sommes heureux de soutenir 4500+ éducateurs et coachs performants du monde entier.
« Les exercices sont présentés de manière ludique et interactive. La mise à jour régulière des exercices est un véritable atout pour apporter de la fraîcheur aux entraînements. »
« Chaque exercice est conçu pour développer des compétences spécifiques. Les instructions détaillées et les vidéos d'animation nous permettent de transmettre facilement les bonnes techniques aux joueurs. »
« Avec plus de 500 exercices à disposition, je peux facilement adapter mes séances d'entraînement en fonction des besoins spécifiques de mes joueurs. Les animations sont claires et dynamiques. Une superbe plateforme ! »
« Ce site répond parfaitement à mes attentes. Les exercices tactiques sont variés, mettant l'accent sur des concepts tels que l'organisation défensive, le jeu de transition et les phases de jeu spécifiques. Je recommande ! »
Bénéficiez d'exercices rugby conçus par des coachs professionnels, sans engagement et annulable à tout moment.
J'accède aux exercices