Créer un rideau sur plusieurs temps de jeu - Variante 1

Vos joueurs doivent former une structure défensive autour de l'homme de base avec des leaders de chaque côté. Ils doivent s'intégrer au rideau défensif près de votre position sur le terrain. Ils doivent être concentrés et récupérer après 5 touchers ...

M19 Séniors
Défense
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Description de l'exercice

On joue à toucher 2 mains et sans jeu au pied. Lorsqu’un porteur du ballon est touché par un adversaire à 2 mains. Ce dernier lève la main et annonce « touché » ...

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