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Vos joueurs doivent s'assurer de se déplacer sur des appuis dynamiques. Avant d'aller devant le sac de plaquage, ils doivent avoir leurs appuis le plus près possible du sac, lever la tête en maintenant le dos bien placé ...

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Les joueurs partent chacun à 1 mètre environ du sac de plaquage. Au « Top » de l’éducateur ...

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Matteo ROSSI | Éducateur rugby M16, M19

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Jean JANSEN | Éducateur rugby M12, M14

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Henrik PETROV | Éducateur rugby Sénior

« Les exercices sont présentés de manière ludique et interactive. La mise à jour régulière des exercices est un véritable atout pour apporter de la fraîcheur aux entraînements. »

Sarah DUBOIS | Éducateur rugby M6, M8

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