S'engager sur un plaquage

Cet exercice renforce les compétences de plaquage et la coordination entre vos joueurs. Ils apprendront à exécuter un plaquage puissant en soulevant le sac de plaquage, ce qui améliore leur force et leur coordination ...

M19 M16 Séniors

Plaquage

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On positionne un joueur qui se met debout et tient le ...

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Jean JANSEN | Éducateur rugby M12, M14

« Les exercices sont présentés de manière ludique et interactive. La mise à jour régulière des exercices est un véritable atout pour apporter de la fraîcheur aux entraînements. »

Sarah DUBOIS | Éducateur rugby M6, M8

« Ce site répond parfaitement à mes attentes. Les exercices tactiques sont variés, mettant l'accent sur des concepts tels que l'organisation défensive, le jeu de transition et les phases de jeu spécifiques. Je recommande ! »

Henrik PETROV | Éducateur rugby Sénior

« Chaque exercice est conçu pour développer des compétences spécifiques. Les instructions détaillées et les vidéos d'animation nous permettent de transmettre facilement les bonnes techniques aux joueurs. »

Matteo ROSSI | Éducateur rugby M16, M19

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