Se positionner en sécurité - Variante 1

Découvrez un exercice d'entraînement de mêlée pour renforcer la stabilité et la poussée de vos joueurs. Vos joueurs doivent maintenir une position de mêlée avec le dos plat, le regard vers l'avant et les mains au sol ...

M10 M12

Mêlée

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Les 6 joueurs sont en face et maintiennent la position de mêlée en gardant le dos plat, en relevant la tête et avec les 2 mains ...

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Matteo ROSSI | Éducateur rugby M16, M19

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Henrik PETROV | Éducateur rugby Sénior

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Jean JANSEN | Éducateur rugby M12, M14

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Sarah DUBOIS | Éducateur rugby M6, M8

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