Se positionner en sécurité

Améliorez la performance en mêlée de vos joueurs avec cet exercice. 6 joueurs de rugby maintiennent une position de mêlée stable en gardant le dos plat, la tête relevée et les mains au sol. Ils utilisent un bras pour trouver l'équilibre tout en plantant fermement leurs crampons dans le sol ...

M10 M12
Mêlée
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Description de l'exercice

Les 6 joueurs sont en face et maintiennent la position de mêlée en gardant le dos plat, en relevant la tête et ...

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Jean JANSEN | Éducateur rugby M12, M14

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Henrik PETROV | Éducateur rugby Sénior

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Sarah DUBOIS | Éducateur rugby M6, M8

« Chaque exercice est conçu pour développer des compétences spécifiques. Les instructions détaillées et les vidéos d'animation nous permettent de transmettre facilement les bonnes techniques aux joueurs. »

Matteo ROSSI | Éducateur rugby M16, M19
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