Améliorez la posture et le ressenti corporel de vos joueurs avec cet exercice d'entraînement. Vos joueurs se mettent à quatre pattes en position "dos plat", puis, sur instruction de vos, l'éducateur, ils expérimentent différentes positions telles que le "dos rond" ou le "dos creux" ...
Les joueurs sont à 4 pattes en position « dos plat », à l’annonce de l’éducateur ils font le « dos plat », le « dos rond » ou ...
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