Exercices basket U18 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés et complets de basket U18. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U18 basket vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement basket U18

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U18 avec nos exercices d'entrainement basket.

Travail de surpression défensive

Travail de surpression défensive

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice guide vos joueurs dans l'amélioration de leur surpression défensive, en mettant l'accent sur la pression et l'orientation. Ils renforcent leurs appuis et doivent se réaligner rapidement pour une défense efficace en équipe ...

3 joueurs 15 minutes
Redoublement de passes tout terrain

Redoublement de passes tout terrain

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice permet à vos joueurs d'améliorer leurs compétences en passes et leur rapidité dans des situations de jeu tout terrain. Les variantes offrent de la variété et s'ajustent à différents niveaux de compétence ...

9 joueurs 20 minutes
Travail de la prise de position préférentielle

Travail de la prise de position préférentielle

U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Dans cet exercice, vos joueurs perfectionnent la prise de position préférentielle en jeu. Cet exercice cible le contact, les appuis, les bras et insistent sur le saut à la balle lors de la réception ...

3 joueurs 15 minutes
Travail de la défense de la prise de position préférentielle

Travail de la défense de la prise de position préférentielle

U17 U18 U20 Séniors
Fondamentaux individuels défensifs

Cet exercice guide vos joueurs pour améliorer leur défense en position préférentielle. Les consignes doivent être axées sur le contact, les appuis, les bras et la dissuasion de la passe, renforçant les compétences défensives de vos joueurs ...

3 joueurs 15 minutes
Travail de dribble de contre-attaque

Travail de dribble de contre-attaque

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Développez les compétences en contre-attaque de vos joueurs avec cet exercice de dribble, de passes et de tirs en mouvement. Améliorez la communication, la prise de décision rapide et la coordination de vos joueurs tout en travaillant différentes finitions et passes ...

8 joueurs 15 minutes
Travail de course, passes et tirs de contre-attaque

Travail de course, passes et tirs de contre-attaque

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Améliorez le jeu en contre-attaque de vos joueurs avec cet exercice de passes et de tirs en course. Entraînez vos joueurs à sprinter, à communiquer et à coordonner leurs mouvements tout en travaillant différents types de finitions et de passes ...

2 à 10 joueurs 15 minutes
1 contre 1 dans l'axe

1 contre 1 dans l'axe

U13 U14 U15 U16 U17 U18
Fondamentaux individuels offensifs Fondamentaux individuels défensifs

Développez les compétences en attaque et en défense de vos joueurs avec cet exercice de 1 contre 1 axé sur les fondamentaux individuels. Créez des opportunités de tir et perfectionnez le jeu défensif de vos joueurs en anticipant les mouvements de l'attaquant ...

12 joueurs 10 minutes
Travail de déplacement, placement et replacement défense sur porteur de balle

Travail de déplacement, placement et replacement défense sur porteur de balle

U13 U14 U15 U16 U17 U18
Fondamentaux individuels offensifs Fondamentaux individuels défensifs

Développez les compétences de défense et d'attaque de vos joueurs avec cet exercice de 1 contre 1, mettant l'accent sur les déplacements, le placement et les opportunités de tir. Il offre des défis personnalisables pour un entraînement complet ...

12 joueurs 10 minutes
Défense tout terrain: pression, orientation du porteur du ballon

Défense tout terrain: pression, orientation du porteur du ballon

U13 U14 U15 U16 U17 U18
Fondamentaux individuels offensifs Fondamentaux individuels défensifs

Affinez les compétences défensives et apprenez à vos joueurs à orienter l'attaquant dans cet exercice de pression. Améliorez la capacité à diriger et à réagir tout en développant des opportunités de tir. Personnalisez l'exercice pour répondre aux besoins spécifiques de votre équipe ...

10 joueurs 10 minutes
Arrêt, départ, appuis, tirs et passes

Arrêt, départ, appuis, tirs et passes

U15 U16 U17 U18
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice permettra à vos joueurs de perfectionner divers aspects du jeu offensif, tels que les changements de direction, les tirs en mouvement et les passes précises. Vous pouvez ajuster cet exercice en fonction des besoins votre équipe ...

12 joueurs 12 minutes

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Nous sommes heureux de soutenir 4500+ éducateurs et coachs performants du monde entier.

« Cette plateforme m’est incontournable pour réaliser mes plans de jeu. »

Maxime LAMBERT | Éducateur basket U12, U13, U14

« Variété d’exercices, animations dynamiques et claires. Exercices frais chaque semaine. Amélioration visible de mes joueuses. »

Chloé ROUSSEAU | Éducateur basket U17, U18

La catégorie Basketball U18 est la dernière étape avant l'entrée dans le monde du basket adulte. Elle est réservée aux jeunes de 17 à 18 ans, qui ont atteint un niveau de compétence et d'expérience avancé. Pour les entraineurs de basket, cette catégorie Basketball U18 est l'occasion de travailler avec des basketteurs qui ont déjà acquis une certaine expérience et qui sont prêts à relever de nouveaux défis.

 

Les joueurs de Basket de la catégorie U18 sont souvent plus grands, plus rapides et plus forts que ceux des catégories inférieures, comme les U15 ou U12 par exemple. Ils sont également plus stratégiques dans leur façon de jouer, car ils ont eu plus de temps pour développer leur compréhension du jeu. Pour les entraineurs de basket, cela signifie qu'ils peuvent se concentrer sur des tactiques plus avancées et travailler sur des compétences spécifiques, telles que le travail de course ou encore le travail de dribble de contre attaque.

 

Les joueurs de Basket de la catégorie U18, sont également souvent plus impliqués dans le basket et ont tendance à être plus motivés et plus sérieux dans leur approche des exercices d’entrainement. Cela signifie que les entraineurs de basket ont une plus grande marge de manœuvre pour travailler sur des compétences plus pointues, comme le travail des mouvements de pieds, la gestion de la fatigue, la gestion des fautes et la communication en équipe.

 

Pour les joueurs de Basketball de la catégorie U18, cette catégorie est l'occasion de se préparer pour les compétitions adultes, comme les prochaines catégories U19, U20 ou Séniors. Pour les entraineurs de basket, elle est une opportunité de développer des compétences plus avancées et de préparer les joueurs à des niveaux de compétition plus élevés. Les entraineurs de basket peuvent également travailler sur la préparation physique des basketteurs, en les aidant à se muscler et à développer leur agilité pour des matchs plus intenses et plus exigeants.

 

En somme, la catégorie Basketball U18 est une étape importante dans la carrière d'un joueur de basket et offre une opportunité pour les entraineurs de basket de travailler avec des joueurs plus expérimentés et plus motivés. Les entraineurs de basket peuvent se concentrer sur des compétences plus avancées, en utilisant des exercices plus pointus pour préparer les joueurs aux niveaux de compétition plus élevés. Pour les joueurs, la catégorie Basket U18 est une étape importante dans leur développement, car elle les prépare à l'entrée dans le monde du basket adulte.

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