Exercices foot U18 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés en 3D et complets de football U18. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U18 football vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement football U18

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U18 avec nos exercices d'entrainement football.

Intermittent 10/20 au poste

Intermittent 10/20 au poste

U17 U18 U19 Séniors
Physique

Concentrez-vous sur le développement de l'endurance-puissance de vos joueurs. Travaillez sur des activités qui intègrent des efforts puissants et soutenus pour améliorer leur capacité à maintenir une performance dynamique ...

6 joueurs 20 minutes
Répéter les sprints en 10/30

Répéter les sprints en 10/30

Séniors U19 U18 U17
Physique

Concentrez-vous sur le développement de l'endurance-vitesse et la capacité à répéter les sprints de vos joueurs. Travailler sur leur capacité à maintenir leur vitesse pendant des périodes prolongées ...

8 à 10 joueurs 15 minutes
Circuit parallèle en endurance capacité

Circuit parallèle en endurance capacité

U17 U18 U19 Séniors
Physique

Travaillez sur le développement de l'endurance-capacité de vos joueurs. Avec cet exercice, améliorez leur capacité à maintenir un niveau d'effort soutenu sur toute la durée du match ...

8 joueurs 15 minutes
1 contre 1 avec finitions

1 contre 1 avec finitions

U17 U18 U19 Séniors
Physique

Concentrez-vous sur le développement de l'endurance-puissance avec vos joueurs. Dans cet exercice, améliorez la capacité de vos joueurs à maintenir un effort soutenu et puissant ...

6 joueurs 20 minutes
Navettes et transitions

Navettes et transitions

Séniors U19 U18 U17
Tactique

Entraînez vos joueurs sur les transitions, perfectionnez le jeu de l'attaquant dos au but et développez l'endurance et la vitesse. Travaillez sur la récupération rapide du ballon ...

8 à 10 joueurs 20 minutes
Défendre en bloc à 10 contre 11

Défendre en bloc à 10 contre 11

U17 U18 U19 Séniors
Tactique

Développez la défense en bloc avec vos joueurs. Travaillez sur l'alignement, la communication et le mouvement collectif pour empêcher les espaces et réduire les options de l'adversaire ...

21 joueurs 15 à 20 minutes
Défendre en bloc à 10 contre 11 - Variante

Défendre en bloc à 10 contre 11 - Variante

U17 U18 U19 Séniors
Tactique

Dans cet exercice, mettez l'accent sur la défense en bloc avec vos joueurs. Travaillez sur l'organisation, la coordination et la solidarité pour maintenir une structure compacte ...

20 joueurs 15 à 20 minutes
Colonne vertébrale à 7 contre 4

Colonne vertébrale à 7 contre 4

U17 U18 U19 Séniors
Tactique

Entraînez vos joueurs à s'opposer à la progression de l'adversaire en particulier en gérant la présence de deux numéros 6 adverses. Travaillez sur le positionnement, la pression et la coordination ...

8 joueurs 15 minutes
Jeu à 10 contre 10 en stop-ball

Jeu à 10 contre 10 en stop-ball

U17 U18 U19 Séniors
Tactique

Enseignez à vos joueurs à défendre en bloc en mettant l'accent sur le cadrage et la couverture. Travaillez également la gestion des dédoublements sur les côtés, en coordonnant les mouvements ...

20 joueurs 15 à 20 minutes
Jeu à 11 contre 11 sur une moitié de terrain

Jeu à 11 contre 11 sur une moitié de terrain

U17 U18 U19 Séniors
Tactique

Animez les couloirs en incitant vos joueurs à créer des dédoublements. Travaillez sur les mouvements synchronisés pour exploiter les espaces latéraux ...

22 joueurs 15 à 20 minutes

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« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

La catégorie U18 football peut être un véritable tremplin pour les jeunes footballeurs, agés de 17 à 18 ans. Après avoir passé plusieurs années à apprendre les bases du jeu et à développer leurs compétences techniques dans des catégories allant des U6 en passant par les U14, les joueurs de foot de cette catégorie sont prêts à passer au niveau supérieur.

 

Comparée aux catégories en dessous, la catégorie U18 football est encore plus compétitive et exigeante en termes de performance. Les joueurs de foot doivent être en mesure de jouer avec une grande intensité et de prendre des décisions rapides et précises sur le terrain. Les entraîneurs de foot se concentrent sur la tactique et la stratégie, en veillant à ce que les joueurs aient une bonne compréhension du jeu collectif, tout cela avec des exercices d’entrainement football spécialisé pour la catégorie U18.

 

Au niveau technique, les joueurs de la catégorie U18 football ont tendance à avoir une meilleure maîtrise de leur corps et de la balle. Ils sont capables de dribbler, de passer et de tirer avec une plus grande précision et une meilleure puissance. La coordination main-pied est également plus développée, ce qui leur permet de mieux contrôler la balle en situation de jeu.

 

En comparaison avec les catégories au-dessus, la catégorie U18 football peut sembler moins professionnelle. Cependant, cela ne signifie pas que les joueurs de foot ne sont pas sérieux ou compétents. En réalité, cette catégorie est un tremplin important pour les jeunes joueurs de foot qui cherchent à progresser dans leur carrière.

 

En conclusion, la catégorie U18 football est un moment clé pour les jeunes joueurs de foot. Les compétitions sont plus intenses et les attentes sont plus élevées. Les entraîneurs de foot travaillent sur la tactique, et les joueurs sont encouragés à développer leur compréhension du jeu collectif. Pour les joueurs talentueux, cette catégorie U18 football peut être un tremplin pour une carrière professionnelle réussie.

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