Répéter les sprints en 10/30

Concentrez-vous sur le développement de l'endurance-vitesse et la capacité à répéter les sprints de vos joueurs. Travailler sur leur capacité à maintenir leur vitesse pendant des périodes prolongées ...

Séniors U19 U18 U17
Physique
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Description de l'exercice

Le joueur a 10 secondes pour effectuer une course de 30 mètres et ...

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« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16
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