Répéter les sprints en 10/30

Concentrez-vous sur le développement de l'endurance-vitesse et la capacité à répéter les sprints de vos joueurs. Travailler sur leur capacité à maintenir leur vitesse pendant des périodes prolongées ...

Séniors U19 U18 U17
Physique
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Description de l'exercice

Le joueur a 10 secondes pour effectuer une course de 30 mètres et ...

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Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

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David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors
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