Exercices foot U15 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés en 3D et complets de football U15. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U15 football vers un niveau supérieur.

J'accède aux exercices

Nos Exercices d’entrainement football U15

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U15 avec nos exercices d'entrainement football.

10 contre 0, puis 1, puis 2, etc...

10 contre 0, puis 1, puis 2, etc...

U16 U15 U14 U13
Tactique

Dans cet exercice, développez la maîtrise collective de vos joueurs, tout en encourageant le jeu au poste. En travaillant ensemble, vos joueurs pourront mieux exploiter les espaces et créer des opportunités d'attaque ...

16 joueurs 10 à 15 minutes
Vitesse selon un circuit imposé et duels

Vitesse selon un circuit imposé et duels

U16 U15 U14 U13
Physique

Vos joueurs effectuent des duels suivis de finitions au but. Avec cet exercice, ils renforceront leur capacité à maintenir des efforts intenses et à conclure avec précision ...

6 à 8 joueurs 20 minutes
Jeu réversible à 4 contre 4

Jeu réversible à 4 contre 4

U16 U15 U14 U13
Physique

Soutenez le développement de l'endurance-puissance de vos joueurs dans cet exercice. Cela aidera vos joueurs à renforcer leur résistance à l'effort et leur capacité à maintenir une bonne performance ...

20 joueurs 30 à 35 minutes
Match multi-buts dans un sens et attaque rapide sur le grand but dans l'autre

Match multi-buts dans un sens et attaque rapide sur le grand but dans l'autre

U13 U14 U15 U16
Physique

Favorisez dans cet exercice, l'endurance-vitesse et les transitions où vos joueurs alternent rapidement les phases offensives et défensives. Cela renforcera leur capacité à maintenir un rythme élevé ...

18 joueurs 12 à 24 minutes
Circulation de balle et attaques rapides

Circulation de balle et attaques rapides

U13 U14 U15 U16
Physique

Avec cet exercice, intégrez des attaques rapides en jeu réduit pour stimuler l'endurance-vitesse de vos joueurs. Encouragez-les à exploiter rapidement les espaces libres ...

18 joueurs 20 minutes
10 contre 10 et finition

10 contre 10 et finition

U13 U14 U15 U16
Physique

Avec cet exercice, sollicitez l'endurance-vitesse lors de situations de déséquilibre en jeu réduit. Cela renforcera la capacité de vos joueurs à maintenir un rythme élevé tout en prenant des décisions rapides ...

20 joueurs 30 à 35 minutes
Conduite en pleine vitesse et finition au but

Conduite en pleine vitesse et finition au but

U16 U15 U14 U13
Physique

Axez vos séance sur la vitesse avec le ballon en progressant vers le but pour une finition précise à l'aide de cet exercice. Vos joueurs vont apprendre à effectuer des exercices de courses rapides avec des tirs ciblés ...

6 à 8 joueurs 20 minutes
Conservation sous pression avec transition off-def "en crise"

Conservation sous pression avec transition off-def "en crise"

U16 U15 U14 U13
Tactique

Travaillez la conservation sous pression et les transitions « off-def » de vos joueurs. Vos joueurs apprennent à récupérer le ballon et finir au but en transition « def-off » ...

12 à 14 joueurs 20 à 25 minutes
Alternance passes courtes / passes longues au sol

Alternance passes courtes / passes longues au sol

U16 U15 U14 U13
Technique

Travaillez sur le perfectionnement technique des passes courtes et longues au sol de vos joueurs. Focalisez les sur la précision, la qualité du toucher de balle et la lecture du jeu ...

16 joueurs 9 à 10 minutes
Circuit technique, jeu à 2 à 3 + finition

Circuit technique, jeu à 2 à 3 + finition

U13 U14 U15 U16
Technique

Cet exercice de passes, permettra à vos joueurs de se créer des occasions de finir au but avec des échanges fluides et des passes précises ...

10 joueurs 10 minutes

Une plateforme créée et pensée pour répondre à vos besoins

Nous sommes heureux de soutenir 4500+ éducateurs et coachs performants du monde entier.

« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

La catégorie U15 football regroupe les enfants âgés de 14 à 15 ans. Les joueurs de la catégorie U15 football ont maintenant acquis une certaine expérience et ont commencé à développer leur technique et leur compréhension tactique du jeu. Cependant, il reste encore beaucoup à apprendre pour réussir à passer aux catégories supérieures, comme la catégorie U18 football notamment. 

 

Comparé aux catégories en dessous, la catégorie U15 football est caractérisée par une intensité physique et mentale accrue. Les joueurs de foot doivent être capables de maintenir leur concentration pendant une période de jeu plus longue et de s'adapter à différentes situations tactiques. Les footballeurs deviennent également plus compétitifs à mesure qu'ils cherchent à affirmer leur place dans l'équipe et à gagner des matchs.

 

Par rapport aux catégories au-dessus, la catégorie U15 football se caractérise par une transition vers un jeu plus rapide et plus technique. Les footballeurs doivent être capables de traiter rapidement les informations et de prendre des décisions efficaces, avec des exercices d'entraînement football encore plus complexe. La tactique et la stratégie deviennent également plus importantes à mesure que les joueurs de foot se préparent à jouer à un niveau plus élevé.

 

Pour les entraîneurs et les joueurs de la catégorie U15 football, il est important de continuer à travailler sur les compétences techniques de base tout en ajoutant des éléments plus avancés à l'entraînement. Les joueurs de foot doivent être encouragés à prendre des risques et à essayer de nouvelles compétences tout en recevant un feedback constructif pour les aider à s'améliorer.

 

Les entraîneurs de foot doivent également veiller à la condition physique des joueurs, en mettant l'accent sur l'endurance et la force. Les joueurs de foot doivent être prêts à jouer pendant 90 minutes et à rivaliser avec des adversaires plus physiques.

 

Enfin, la cohésion de l'équipe est essentielle à la réussite de la catégorie U15 football. Les joueurs de foot doivent être encouragés à travailler ensemble et à développer un esprit d'équipe fort pour pouvoir surmonter les obstacles qui se présentent.

 

La catégorie U15 football est une étape importante pour les jeunes joueurs alors qu'ils progressent vers un niveau supérieur. Les entraîneurs et les joueurs de foot doivent se concentrer sur la technique, la tactique, la condition physique et la cohésion de l'équipe pour atteindre leur plein potentiel et réussir sur le terrain.

Projet de Jeu

500+ exercices football détaillés avec schémas explicatifs !

Bénéficiez d'exercices football conçus par des coachs professionnels, sans engagement et annulable à tout moment.

J'accède aux exercices