Exercices foot U15 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés en 3D et complets de football U15. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U15 football vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement football U15

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U15 avec nos exercices d'entrainement football.

Circuit technique, jeu à 2 à 3 + finition - Variante 1

Circuit technique, jeu à 2 à 3 + finition - Variante 1

U16 U15 U14 U13
Technique

Travaillez sur le perfectionnement technique des passes de vos joueurs et mettez en place des circuits préférentiels offensifs pour créer des occasions de finir au but. Encouragez la fluidité des échanges dans cet exercice ...

10 joueurs 10 minutes
Circuit technique, jeu à 2 à 3 + finition - Variante 2

Circuit technique, jeu à 2 à 3 + finition - Variante 2

U16 U15 U14 U13
Technique

Dans cet exercice, focalisez vos joueurs sur le perfectionnement technique des passes tout en établissant des circuits préférentiels offensifs pour créer des opportunités de finition au but ...

10 joueurs 10 minutes
Jeu de position (périodisation tactique)

Jeu de position (périodisation tactique)

U13 U14 U15 U16
Tactique

Travaillez sur l'amélioration de la conservation du ballon sous la pression. Entraînez vos joueurs à utiliser des passes rapides, des déplacements intelligents et des changements de direction pour échapper à la pression adverse. ...

12 joueurs 14 minutes
1 contre 1 duels par équipe

1 contre 1 duels par équipe

U13 U14 U15 U16
Technique

Pour affiner les compétences de vos joueurs, consacrez du temps au perfectionnement des duels et des tirs en zone de finition. Dans cet exercice, travaillez sur les techniques de duel en 1 contre 1, tout en améliorant leur précision et leur puissance de tir devant le but ...

14 joueurs 15 minutes
Jeu à 5 contre 5 sur 4 buts, "but compte double de sa moitié de terrain"

Jeu à 5 contre 5 sur 4 buts, "but compte double de sa moitié de terrain"

U13 U14 U15 U16
Technique

Créez avec vos joueurs des opportunités de tir en travaillant sur les positions stratégiques devant le but. Dans cet exercice, ils doivent chercher à conclure efficacement en exploitant ces positions ...

10 joueurs 12 minutes
Faire reculer les bases adverses !

Faire reculer les bases adverses !

U13 U14 U15 U16
Technique

Dans cet exercice, apprenez à vos joueurs à enchaînez les tirs, les prises d'initiative devant les buts pour développer leur finition et leur réactivité offensive ...

12 joueurs 20 minutes
6 contre 6, "Appui-Soutien-3ème"

6 contre 6, "Appui-Soutien-3ème"

U13 U14 U15 U16
Physique

Dans cet exercice, entrainez l'endurance et la vitesse de vos joueurs pour soutenir les actions dynamiques en jeu. Repérez les joueurs en mouvement vers la zone de finition ...

16 joueurs 20 minutes
Animations en 3-3 et 4-2

Animations en 3-3 et 4-2

U13 U14 U15 U16
Tactique

Développez les comportements défensifs de vos joueurs avec cet exercice. Enchaînez ensuite avec une transition offensive rapide et efficace pour une meilleure cohésion d'équipe ...

12 joueurs 15 minutes
Fixer l’adversaire d’un côté et jouer de l’autre

Fixer l’adversaire d’un côté et jouer de l’autre

U16 U15 U14 U13
Tactique

Développez la maîtrise collective de vos joueurs pour conserver le ballon sous pression. Dan cet exercice, vos joueurs vont être mis à l'épreuve face à une pression intense de la part des défenseurs. Encouragez-les à mettre en pratique des passes rapides, des changements de direction astucieux et des déplacements réfléchis ...

14 joueurs 15 à 20 minutes
Toro par paires

Toro par paires

U13 U14 U15 U16
Tactique

Favorisez la fluidité du jeu en optimisant la possession et la mobilité du ballon pour maximiser l'espace. Vos joueurs doivent être des maîtres de la circulation dynamique ...

8 joueurs 15 minutes

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« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

La catégorie U15 football regroupe les enfants âgés de 14 à 15 ans. Les joueurs de la catégorie U15 football ont maintenant acquis une certaine expérience et ont commencé à développer leur technique et leur compréhension tactique du jeu. Cependant, il reste encore beaucoup à apprendre pour réussir à passer aux catégories supérieures, comme la catégorie U18 football notamment. 

 

Comparé aux catégories en dessous, la catégorie U15 football est caractérisée par une intensité physique et mentale accrue. Les joueurs de foot doivent être capables de maintenir leur concentration pendant une période de jeu plus longue et de s'adapter à différentes situations tactiques. Les footballeurs deviennent également plus compétitifs à mesure qu'ils cherchent à affirmer leur place dans l'équipe et à gagner des matchs.

 

Par rapport aux catégories au-dessus, la catégorie U15 football se caractérise par une transition vers un jeu plus rapide et plus technique. Les footballeurs doivent être capables de traiter rapidement les informations et de prendre des décisions efficaces, avec des exercices d'entraînement football encore plus complexe. La tactique et la stratégie deviennent également plus importantes à mesure que les joueurs de foot se préparent à jouer à un niveau plus élevé.

 

Pour les entraîneurs et les joueurs de la catégorie U15 football, il est important de continuer à travailler sur les compétences techniques de base tout en ajoutant des éléments plus avancés à l'entraînement. Les joueurs de foot doivent être encouragés à prendre des risques et à essayer de nouvelles compétences tout en recevant un feedback constructif pour les aider à s'améliorer.

 

Les entraîneurs de foot doivent également veiller à la condition physique des joueurs, en mettant l'accent sur l'endurance et la force. Les joueurs de foot doivent être prêts à jouer pendant 90 minutes et à rivaliser avec des adversaires plus physiques.

 

Enfin, la cohésion de l'équipe est essentielle à la réussite de la catégorie U15 football. Les joueurs de foot doivent être encouragés à travailler ensemble et à développer un esprit d'équipe fort pour pouvoir surmonter les obstacles qui se présentent.

 

La catégorie U15 football est une étape importante pour les jeunes joueurs alors qu'ils progressent vers un niveau supérieur. Les entraîneurs et les joueurs de foot doivent se concentrer sur la technique, la tactique, la condition physique et la cohésion de l'équipe pour atteindre leur plein potentiel et réussir sur le terrain.

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