Exercices foot U15 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés en 3D et complets de football U15. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U15 football vers un niveau supérieur.

J'accède aux exercices

Nos Exercices d’entrainement football U15

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U15 avec nos exercices d'entrainement football.

Toro transitions « DEF – OFF »

Toro transitions « DEF – OFF »

U13 U14 U15 U16
Tactique

Dans cet exercice, les attaquants doivent rechercher des combinaisons efficaces tout en gardant le contrôle du ballon pendant que vos défenseurs ont l'opportunité de mettre en pratique leur pression et leur récupération du ballon ...

7 joueurs 15 à 20 minutes
Toro combiné

Toro combiné

U16 U15 U14 U13
Tactique

Travaillez sur le développement de la maîtrise collective de vos joueurs afin de conserver le ballon sous pression. Encouragez-les à maintenir la possession en utilisant des passes précises, des déplacements intelligents et une communication efficace ...

12 joueurs 13 minutes
1 contre 1 par équipe

1 contre 1 par équipe

Séniors U19 U18 U17 U16 U15 U14 U13 U12 U11 U10 U9 U8 U7 U6
Gardien

Entraînez votre gardien à anticiper les tirs, à se positionner correctement et à réagir rapidement aux situations de jeu qui se déroulent près de la ligne de but ...

6 joueurs 23 minutes
Compensation et replacement à 8 contre 8

Compensation et replacement à 8 contre 8

U13 U14 U15 U16
Tactique

Travaillez sur le replacement défensif et le jeu de compensation avec vos joueurs. Enseignez-leur l'importance de revenir rapidement en position défensive après la perte du ballon ...

16 joueurs 15 à 30 minutes
Attaquer en supériorité numérique à 8 contre 5

Attaquer en supériorité numérique à 8 contre 5

U13 U14 U15 U16
Tactique

Travaillez sur la manière dont vos joueurs peuvent s'imposer lorsqu'ils sont en supériorité numérique. Entraînez-les à exploiter les espaces, à créer des décalages et à maintenir une circulation fluide du ballon ...

13 joueurs 15 à 20 minutes
Attaquer à 3 contre 2

Attaquer à 3 contre 2

U13 U14 U15 U16
Tactique

Mettez en place une situation de trois contre trois avec un troisième défenseur. Entraînez vos joueurs à prendre des décisions rapides et efficaces pour exploiter les espaces ...

13 joueurs 12 à 15 minutes
3 contre 3 et transition

3 contre 3 et transition

U13 U14 U15 U16
Tactique

Dans cet exercice, mettez l'accent sur le cadrage et la couverture avec vos joueurs. Entraînez-les à travailler en tandem pour sécuriser les espaces et neutraliser les attaques adverses

14 joueurs 15 à 30 minutes
Conservation à 8 contre 8

Conservation à 8 contre 8

U16 U15 U14 U13
Tactique

Entraînez vos joueurs à se rendre disponibles en permanence sur le terrain. Travaillez sur la recherche du jeu à trois en utilisant des schémas de jeu en triangle ...

16 joueurs 15 à 20 minutes
Jeu à 4 contre 4 avec appuis

Jeu à 4 contre 4 avec appuis

U13 U14 U15 U16
Tactique

Dans cet exercice, travaillez avec vos joueurs sur la libération et la prise d'espace pour créer des opportunités de passes longues, favorisant ainsi des attaques rapides et des occasions de finition ...

10 joueurs 15 minutes
Jeu "suisse"

Jeu "suisse"

U13 U14 U15 U16
Tactique

Développez le réflexe de jeu en profondeur avec vos joueurs. Entraînez-les à créer des solutions en libérant de l'espace et en prenant des initiatives pour recevoir des passes en profondeur ...

15 joueurs 15 à 20 minutes

Une plateforme créée et pensée pour répondre à vos besoins

Nous sommes heureux de soutenir 4500+ éducateurs et coachs performants du monde entier.

« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

La catégorie U15 football regroupe les enfants âgés de 14 à 15 ans. Les joueurs de la catégorie U15 football ont maintenant acquis une certaine expérience et ont commencé à développer leur technique et leur compréhension tactique du jeu. Cependant, il reste encore beaucoup à apprendre pour réussir à passer aux catégories supérieures, comme la catégorie U18 football notamment. 

 

Comparé aux catégories en dessous, la catégorie U15 football est caractérisée par une intensité physique et mentale accrue. Les joueurs de foot doivent être capables de maintenir leur concentration pendant une période de jeu plus longue et de s'adapter à différentes situations tactiques. Les footballeurs deviennent également plus compétitifs à mesure qu'ils cherchent à affirmer leur place dans l'équipe et à gagner des matchs.

 

Par rapport aux catégories au-dessus, la catégorie U15 football se caractérise par une transition vers un jeu plus rapide et plus technique. Les footballeurs doivent être capables de traiter rapidement les informations et de prendre des décisions efficaces, avec des exercices d'entraînement football encore plus complexe. La tactique et la stratégie deviennent également plus importantes à mesure que les joueurs de foot se préparent à jouer à un niveau plus élevé.

 

Pour les entraîneurs et les joueurs de la catégorie U15 football, il est important de continuer à travailler sur les compétences techniques de base tout en ajoutant des éléments plus avancés à l'entraînement. Les joueurs de foot doivent être encouragés à prendre des risques et à essayer de nouvelles compétences tout en recevant un feedback constructif pour les aider à s'améliorer.

 

Les entraîneurs de foot doivent également veiller à la condition physique des joueurs, en mettant l'accent sur l'endurance et la force. Les joueurs de foot doivent être prêts à jouer pendant 90 minutes et à rivaliser avec des adversaires plus physiques.

 

Enfin, la cohésion de l'équipe est essentielle à la réussite de la catégorie U15 football. Les joueurs de foot doivent être encouragés à travailler ensemble et à développer un esprit d'équipe fort pour pouvoir surmonter les obstacles qui se présentent.

 

La catégorie U15 football est une étape importante pour les jeunes joueurs alors qu'ils progressent vers un niveau supérieur. Les entraîneurs et les joueurs de foot doivent se concentrer sur la technique, la tactique, la condition physique et la cohésion de l'équipe pour atteindre leur plein potentiel et réussir sur le terrain.

Projet de Jeu

500+ exercices football détaillés avec schémas explicatifs !

Bénéficiez d'exercices football conçus par des coachs professionnels, sans engagement et annulable à tout moment.

J'accède aux exercices