Exercices foot U15 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés en 3D et complets de football U15. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U15 football vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement football U15

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U15 avec nos exercices d'entrainement football.

Jeu à 9 contre 9

Jeu à 9 contre 9

U16 U15 U14 U13
Tactique

Mettez l'accent sur le travail de l'appui-soutien avec vos joueurs. Entraînez-les à se positionner correctement pour offrir des options de passe à leurs coéquipiers en possession du ballon ...

18 à 16 joueurs 12 à 15 minutes
Jeu à 8 contre 8 - Variante

Jeu à 8 contre 8 - Variante

U16 U15 U14 U13
Tactique

Travaillez l'anticipation et la prise à deux avec vos joueurs. Entraînez-les à anticiper les mouvements adverses et à travailler en tandem pour neutraliser les menaces dans cet exercice ...

16 joueurs 30 minutes
Duel 1 contre 1

Duel 1 contre 1

U13 U14 U15 U16
Technique

Concentrez-vous sur l'orientation de l'attaque adverse. Entraînez vos joueurs aux techniques défensives pour orienter le jeu adverse vers des zones moins dangereuses, limitant ainsi les options offensives ...

10 à 20 joueurs 12 à 15 minutes
Défense à 6 contre 8

Défense à 6 contre 8

U16 U15 U14 U13
Tactique

Travaillez sur l'orientation de l'attaque adverse avec vos joueurs. Enseignez-leur les techniques défensives pour perturber les mouvements adverses, bloquer les options de passe à l'aide de cet exercice ...

17 joueurs 12 à 15 minutes
Conservation à 2 contre 1

Conservation à 2 contre 1

U13 U14 U15 U16
Échauffement

Affûtez les compétences en vision du jeu, en conservation sous pression et en prise d'information de vos joueurs grâce à cet exercice d'échauffement à 8 contre 4. Trois équipes s'affrontent pour garder le contrôle du ballon ...

12 joueurs 12 à 15 minutes
Attaquer à 3 contre 2 et finition

Attaquer à 3 contre 2 et finition

U13 U14 U15 U16
Tactique

Focalisez-vous sur la capacité de vos joueurs à se démarquer de leurs adversaires dans cet exercice. Entraînez-les à fixer et éliminer leurs adversaires avec des mouvements intelligents, et insistez sur le timing entre l'appel pour la passe et la réalisation ...

7 joueurs 15 minutes
Conservation à 6 contre 3

Conservation à 6 contre 3

U13 U14 U15 U16
Tactique

Améliorez la conservation sous pression en enseignant à vos joueurs comment se démarquer de leurs adversaires. Encouragez-les à avoir une vision du jeu pour voir et être vus par leurs coéquipiers ...

18 joueurs 15 à 20 minutes
Relance sur multi-buts

Relance sur multi-buts

U9 U8 U7 U6 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 Séniors
Gardien

Travaillez la sortie aérienne et la relance avec vos gardiens. Entraînez-les à être confiants dans les sorties aériennes pour récupérer le ballon dans les airs, puis à effectuer des relances précises ...

2 joueurs 10 minutes
Prise de balle et dégagement

Prise de balle et dégagement

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 Séniors
Gardien

Concentrez-vous sur la prise de balle et la relance longue de vos gardiens. Entraînez-les à capter le ballon avec précision et à réaliser des relances longues efficaces pour initier rapidement des attaques depuis l'arrière ...

7 joueurs 10 à 12 minutes
Enchaînement de tâches

Enchaînement de tâches

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 Séniors
Gardien

Travaillez la prise de balle, la relance et la défense contre les attaquants avec vos gardiens. Entraînez leurs réflexes et leur capacité à fermer les angles ...

4 joueurs 10 à 12 minutes

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« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

La catégorie U15 football regroupe les enfants âgés de 14 à 15 ans. Les joueurs de la catégorie U15 football ont maintenant acquis une certaine expérience et ont commencé à développer leur technique et leur compréhension tactique du jeu. Cependant, il reste encore beaucoup à apprendre pour réussir à passer aux catégories supérieures, comme la catégorie U18 football notamment. 

 

Comparé aux catégories en dessous, la catégorie U15 football est caractérisée par une intensité physique et mentale accrue. Les joueurs de foot doivent être capables de maintenir leur concentration pendant une période de jeu plus longue et de s'adapter à différentes situations tactiques. Les footballeurs deviennent également plus compétitifs à mesure qu'ils cherchent à affirmer leur place dans l'équipe et à gagner des matchs.

 

Par rapport aux catégories au-dessus, la catégorie U15 football se caractérise par une transition vers un jeu plus rapide et plus technique. Les footballeurs doivent être capables de traiter rapidement les informations et de prendre des décisions efficaces, avec des exercices d'entraînement football encore plus complexe. La tactique et la stratégie deviennent également plus importantes à mesure que les joueurs de foot se préparent à jouer à un niveau plus élevé.

 

Pour les entraîneurs et les joueurs de la catégorie U15 football, il est important de continuer à travailler sur les compétences techniques de base tout en ajoutant des éléments plus avancés à l'entraînement. Les joueurs de foot doivent être encouragés à prendre des risques et à essayer de nouvelles compétences tout en recevant un feedback constructif pour les aider à s'améliorer.

 

Les entraîneurs de foot doivent également veiller à la condition physique des joueurs, en mettant l'accent sur l'endurance et la force. Les joueurs de foot doivent être prêts à jouer pendant 90 minutes et à rivaliser avec des adversaires plus physiques.

 

Enfin, la cohésion de l'équipe est essentielle à la réussite de la catégorie U15 football. Les joueurs de foot doivent être encouragés à travailler ensemble et à développer un esprit d'équipe fort pour pouvoir surmonter les obstacles qui se présentent.

 

La catégorie U15 football est une étape importante pour les jeunes joueurs alors qu'ils progressent vers un niveau supérieur. Les entraîneurs et les joueurs de foot doivent se concentrer sur la technique, la tactique, la condition physique et la cohésion de l'équipe pour atteindre leur plein potentiel et réussir sur le terrain.

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