Exercices foot U15 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés en 3D et complets de football U15. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U15 football vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement football U15

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U15 avec nos exercices d'entrainement football.

Enchaînement de tâches - Variante

Enchaînement de tâches - Variante

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 Séniors
Gardien

Améliorez la prise de balle, la fermeture d'angle et la relance longue de votre gardien avec cet exercice. Découvrez les différentes variations pour rendre l'exercice plus stimulant ...

6 joueurs 10 à 12 minutes
Trouver une passe longue à 2 contre 1

Trouver une passe longue à 2 contre 1

U16 U15 U14 U13
Technique

Travaillez la passe longue de vos joueurs dans cet exercice. Entraînez-les à développer leur précision, leur puissance et le timing nécessaires pour effectuer des passes longues efficaces ...

6 joueurs 15 minutes
Duel 1 contre 1 et 2 contre 2 sur centre - Variante

Duel 1 contre 1 et 2 contre 2 sur centre - Variante

U16 U15 U14 U13
Physique

Concentrez-vous sur le travail des duels aériens avec vos joueurs. Entraînez-les à améliorer leur capacité à anticiper, à se positionner correctement et à utiliser leur timing pour remporter les duels dans les airs ...

14 joueurs 15 minutes
Travail à 2 gardiens

Travail à 2 gardiens

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 Séniors
Gardien

Affinez les compétences de relance à la main et améliorez les arrêts réflexes avec cet exercice impliquant deux gardiens et un entraîneur spécifique ...

2 joueurs 12 à 15 minutes
Travail des réflexes

Travail des réflexes

Séniors U19 U18 U17 U16 U15 U14 U13 U12 U11 U10 U9 U8 U7 U6
Gardien

Améliorez la prises d'information, les réflexes et l'appréhension des trajectoires avec cet exercice de gardien de but. Votre gardien affronte les défis des rebonds et des déviations ...

2 joueurs 8 à 12 minutes
Toro mobile à 6 contre 3

Toro mobile à 6 contre 3

U13 U14 U15 U16
Tactique

Focalisez-vous sur la maîtrise collective en possession. Entraînez vos joueurs à jouer à l'intérieur du terrain, en favorisant les changements de statut pour déséquilibrer la défense adverse ...

9 joueurs 15 à 20 minutes
Conservation à 6 contre 4

Conservation à 6 contre 4

U16 U15 U14 U13
Tactique

Favorisez la maîtrise collective en possession de vos joueurs. Encouragez-les à jouer à l'intérieur du terrain pour exploiter les espaces étroits et à effectuer des changements de statut rapides pour déstabiliser la défense adverse ...

10 joueurs 15 minutes
Conservation à 5 contre 5 avec appuis

Conservation à 5 contre 5 avec appuis

U13 U14 U15 U16
Tactique

Développez la capacité de vos joueurs à jouer et à se déplacer dans les intervalles. Entraînez-les à avoir une vision claire du jeu pour être vus et pour voir les opportunités, tout en conservant le ballon sous pression ...

10 à 14 joueurs 15 à 20 minutes
Travailler les "face à face"

Travailler les "face à face"

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 Séniors
Gardien

Améliorez la lecture du jeu et la prise de décision avec cet exercice de gardien de but. Votre gardien doit réagir rapidement pour empêcher le ballon de franchir les portes. Découvrez différentes variantes pour augmenter la difficulté et faire progresser vos joueurs davantage ...

3 joueurs 10 minutes
Sortir sur l'attaquant

Sortir sur l'attaquant

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 Séniors
Gardien

Développez les compétences en face à face de votre gardien de but avec cet exercice captivant. Votre gardien de but affronte l'attaquant dans des situations de jeu réalistes. Découvrez les variantes pour un défi encore plus intense ...

2 joueurs 10 minutes

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« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

La catégorie U15 football regroupe les enfants âgés de 14 à 15 ans. Les joueurs de la catégorie U15 football ont maintenant acquis une certaine expérience et ont commencé à développer leur technique et leur compréhension tactique du jeu. Cependant, il reste encore beaucoup à apprendre pour réussir à passer aux catégories supérieures, comme la catégorie U18 football notamment. 

 

Comparé aux catégories en dessous, la catégorie U15 football est caractérisée par une intensité physique et mentale accrue. Les joueurs de foot doivent être capables de maintenir leur concentration pendant une période de jeu plus longue et de s'adapter à différentes situations tactiques. Les footballeurs deviennent également plus compétitifs à mesure qu'ils cherchent à affirmer leur place dans l'équipe et à gagner des matchs.

 

Par rapport aux catégories au-dessus, la catégorie U15 football se caractérise par une transition vers un jeu plus rapide et plus technique. Les footballeurs doivent être capables de traiter rapidement les informations et de prendre des décisions efficaces, avec des exercices d'entraînement football encore plus complexe. La tactique et la stratégie deviennent également plus importantes à mesure que les joueurs de foot se préparent à jouer à un niveau plus élevé.

 

Pour les entraîneurs et les joueurs de la catégorie U15 football, il est important de continuer à travailler sur les compétences techniques de base tout en ajoutant des éléments plus avancés à l'entraînement. Les joueurs de foot doivent être encouragés à prendre des risques et à essayer de nouvelles compétences tout en recevant un feedback constructif pour les aider à s'améliorer.

 

Les entraîneurs de foot doivent également veiller à la condition physique des joueurs, en mettant l'accent sur l'endurance et la force. Les joueurs de foot doivent être prêts à jouer pendant 90 minutes et à rivaliser avec des adversaires plus physiques.

 

Enfin, la cohésion de l'équipe est essentielle à la réussite de la catégorie U15 football. Les joueurs de foot doivent être encouragés à travailler ensemble et à développer un esprit d'équipe fort pour pouvoir surmonter les obstacles qui se présentent.

 

La catégorie U15 football est une étape importante pour les jeunes joueurs alors qu'ils progressent vers un niveau supérieur. Les entraîneurs et les joueurs de foot doivent se concentrer sur la technique, la tactique, la condition physique et la cohésion de l'équipe pour atteindre leur plein potentiel et réussir sur le terrain.

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