Duel 1 contre 1 et 2 contre 2 sur centre - Variante

Concentrez-vous sur le travail des duels aériens avec vos joueurs. Entraînez-les à améliorer leur capacité à anticiper, à se positionner correctement et à utiliser leur timing pour remporter les duels dans les airs ...

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Physique

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Duel 1 contre 1 et 2 contre 2 sur centre - Variante

Description de l'exercice

Au départ de la séquence, 1 binôme offensif joue un une-deux ...

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« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

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