10 contre 10 et finition

Avec cet exercice, sollicitez l'endurance-vitesse lors de situations de déséquilibre en jeu réduit. Cela renforcera la capacité de vos joueurs à maintenir un rythme élevé tout en prenant des décisions rapides ...

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Physique

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Description de l'exercice

L'équipe qui attaque ne peut sortir de la zone centrale qu'en ...

Exercice réservé aux membres.

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« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

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