Circuit parallèle en endurance capacité

Travaillez sur le développement de l'endurance-capacité de vos joueurs. Avec cet exercice, améliorez leur capacité à maintenir un niveau d'effort soutenu sur toute la durée du match ...

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Physique

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Description de l'exercice

Les 2 joueurs partent en même temps en conduite de balle. Arrivés à la ...

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« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

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