Exercices basket U20 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés et complets de basket U20. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U20 basket vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement basket U20

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U20 avec nos exercices d'entrainement basket.

Échauffement composé d'enchaînement d’actions, de passe et va

Échauffement composé d'enchaînement d’actions, de passe et va

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice d'échauffement permet à vos joueurs d'améliorer leur coordination, leur jeu de passes, et leur tir en course. Ils travaillent également sur leur communication et leur transition entre l'attaque et la défense ...

4 joueurs 20 minutes
Échauffement composé d'enchaînement d’actions, de passe et de tir

Échauffement composé d'enchaînement d’actions, de passe et de tir

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Découvrez cet exercice d'échauffement qui permet à vos joueurs d'améliorer leur coordination, leur jeu de passes, et leur tir en course. Ils travaillent également sur leur communication et leur transition entre l'attaque et la défense ...

4 joueurs 20 minutes
Le 1 contre 1 offensif

Le 1 contre 1 offensif

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice permet à vos joueurs d'améliorer leurs compétences en un contre un, à la fois en attaque et en défense. Ils travaillent sur leur jeu de dribble, de passe et d'orientation défensive ...

2 joueurs 15 minutes
Le 1 contre 1 défensif

Le 1 contre 1 défensif

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels défensifs

Cet exercice permet à vos joueurs de travailler leur jeu en un contre un, à la fois en attaque et en défense. Ils développent leurs compétences de dribble, de passe et d'orientation défensive ...

2 joueurs 15 minutes
Échauffement composé d'enchaînement d’actions sur un parcours de dribbles

Échauffement composé d'enchaînement d’actions sur un parcours de dribbles

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice d'échauffement permet à vos joueurs d'améliorer leur capacité à dribbler en mouvement, à prendre des décisions rapides pour contourner les obstacles, et à effectuer des tirs en course, renforçant ainsi leurs compétences en dribble et en finition ...

4 joueurs 15 minutes
Échauffement  composé d'enchaînement d’actions de coupes au panier

Échauffement composé d'enchaînement d’actions de coupes au panier

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Cet exercice améliore la compréhension du jeu de vos joueurs, leur capacité à se positionner efficacement et à effectuer des tirs en mouvement après des passes rapides, renforçant ainsi leur jeu d'équipe et leur précision ...

3 joueurs 20 minutes
Le départ en dribble

Le départ en dribble

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Découvrez cet exercice qui améliore la capacité de vos joueurs à effectuer des tirs en mouvement après des changements de direction, favorisant ainsi leur polyvalence offensive ...

2 à 12 joueurs 20 minutes
Le main à main

Le main à main

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Découvrez cet exercice où vos joueurs améliorent leur coordination et leur capacité à créer des opportunités de tir. Les rotations constantes permettent à chaque joueur de développer ces compétences offensives ...

2 à 12 joueurs 20 minutes
L’écran porteur

L’écran porteur

U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux pré-collectifs / collectifs offensifs

Dans cet exercice, vos joueurs améliorent leur synchronisation et leur capacité à créer des opportunités de tir. Les rotations assurent une pratique efficace pour tous vos joueurs ...

2 à 12 joueurs 20 minutes
Échauffement à base d’enchaînement d’actions de dribbles de contre attaque

Échauffement à base d’enchaînement d’actions de dribbles de contre attaque

U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Fondamentaux individuels offensifs

Cet exercice améliore la coordination, les passes et les tirs en course de vos joueurs. Les actions synchronisées entre les joueurs 1 et 2 renforcent la communication et la compréhension du jeu ...

3 joueurs 20 minutes

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Nous sommes heureux de soutenir 4500+ éducateurs et coachs performants du monde entier.

« Cette plateforme m’est incontournable pour réaliser mes plans de jeu. »

Maxime LAMBERT | Éducateur basket U12, U13, U14

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Chloé ROUSSEAU | Éducateur basket U17, U18

La catégorie Basketball U20 est l'une des plus importantes dans le monde du basket, car elle concerne les joueurs en fin de formation et à l'aube de leur carrière professionnelle. Pour les entraîneurs de basket, c'est une catégorie cruciale car elle nécessite une approche différente de l'entraînement en raison des objectifs spécifiques des joueurs.

 

Les joueurs de basket de la catégorie U20, ont déjà acquis une grande expérience de jeu et ont développé un ensemble de compétences avancées. Les entraîneurs de basket doivent donc être en mesure de fournir des exercices d'entraînement qui correspondent à leurs compétences et leur permettent de progresser encore plus. Les exercices d'entraînement basket doivent également être adaptés à la condition physique de chaque joueur, car les basketteurs de cette catégorie sont souvent très performants physiquement et peuvent bénéficier d'un entraînement plus intensif et plus personnel, que ce soit pour des compétences individuelles défensives ou offensives

 

En tant qu'entraîneur de basket, il est également important de prendre en compte les catégories inférieures, U18 ou encore U15, pour comprendre les compétences de base que les joueurs ont acquises au fil des années et comment les développer pour atteindre un niveau supérieur. Les joueurs de basket de cette catégorie peuvent également servir de modèles et de mentors pour les plus jeunes joueurs de l'équipe qui peuvent débuter le basket, comme les catégories U7 jusqu’à U10.

 

Il est important de noter que la catégorie Basketball U20 est également une période charnière pour les joueurs de basket, car ils doivent décider s'ils veulent continuer leur carrière professionnelle ou se concentrer sur d'autres activités. Les entraîneurs de basket peuvent aider à guider les joueurs dans leur choix en leur fournissant des conseils d'expert sur les opportunités et les défis liés à la carrière de joueur de basket professionnel.

 

En somme, la catégorie Basketball U20 est une période de transition importante pour les joueurs et les entraîneurs. C'est une occasion pour les entraîneurs de fournir des exercices d'entraînement avancés et adaptés, d'aider les joueurs de basket à progresser et de les guider dans leur choix de carrière. En prenant en compte les catégories supérieures et inférieures, les entraîneurs de basket peuvent fournir une formation complète qui prépare les joueurs à atteindre leur plein potentiel sur le terrain.

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